Никотиновая кислота для роста ресниц: рецепты применения и свойства

Интересно знать! Витамин PP (ниацин) никак не имеет ничего общего с никотином в табачных изделиях. Поэтому не опасайтесь за свое здоровье. Кислота в умеренных количествах приносит лишь пользу.

Противопоказания никотиновой кислоты

В зависимости от формы выпуска, компонент используют и наружно, и внутрь. Так как никотиновая кислота для волос, ресниц и бровей применяется наружным способом, разберем соответствующие противопоказания.

Следует отказаться от ниацина (В3) в следующих случаях:

1. Аллергия, гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость.
2. Дерматологические заболевания.
3. Сердечно-сосудистые заболевания. Вещество способно расширять стенки, чтобы усиливать кровоток.
4. Кровеносные сосуды находятся близко к поверхности дермы.

Во время беременности и лактации никотинка для волос/ресничек/бровей используется с осторожностью, после консультации с врачом.

Побочные эффекты

Побочные эффекты от использования В3 наружно — явление редкое. Однако имеют место быть следующие явления:

• зуд;
• покраснение;
• крапивница;
• жжение;
• снижение артериального давления.

Важная информация! Могут возникнуть дискомфортные ощущения прилива крови к корням волос. Однако не стоит опасаться данного эффекта. Это всего лишь говорит о том, что вещество работает. Ниацин таким способом стимулирует работу луковиц.

Меры предосторожности

Рекомендации по использованию помогут избежать неприятные последствия никотиновой кислоты для ресниц и бровей:

1. Перед применением изучите инструкцию, в особенности противопоказания. Придерживайтесь указанной дозировке и частоте использования.
2. Допустимо применять никотинку в чистом виде. Однако целесообразно смешивать раствор ниацина с другими компонентами. Это усилит эффект кислоты.
3. Сделайте тест на аллергическую реакцию. Нанесите раствор на запястье. Достаточно 3—5 капель. Понаблюдайте за реакцией в течение получаса.
4. Вскрывайте ампулу непосредственно перед использованием. Остатки раствора после вскрытия хранятся 24 часа в закрытой емкости в холодильнике. Дело в том, что вещество при контактировании с воздухом теряет много полезных свойств.
5. Перед косметическими процедурами, очищайте кожу век, реснички и брови.
6. Мазать средство лучше с помощью мягкой кисточки (можно взять от старой туши) от корней ресничек по направлению вверх. Брови допустимо пропитывать полностью, затрагивая дерму.
7. Берите небольшое количество витаминизированной массы, так как излишки могут попасть в глаза. Действуйте аккуратно, особенно питая реснички. Дело в том, что вещество раздражает слизистую.
8. После нанесения средства обнаружили излишки? Удалите из сразу с помощью ватного диска.
9. Проводить ухаживающие мероприятия желательно в вечернее время. Допустимо днем, но не перед выходом на улицу.
10. Оптимальное время выдержки масок для ресниц с ниацином — 15—30 мин.

Интересно знать! С бровей средство можно не смывать и оставить на ночь. Только перед сном необходимо впитать излишки ватным тампоном либо салфеткой. На ресницах выдерживать массу так долго нельзя. Это опасно для слизистой.

Никотинка для роста ресниц и бровей

Никотиновая кислота для ресниц выпускается в жидкой форме. Это те самые ампулы для волос. Однако допустимо использовать вещество в таблетках. Для наружного применения следует растворить 1 табл. в 10 мл теплой воды.

Влияние никотинки на ресницы и брови практически такое же, как и на шевелюру:

• усиливается рост;
• восстанавливается структура;
• предотвращается выпадение;
• увеличивается густота и объем.

Также вещество защищает естественные пигменты волосков, предотвращая их обесцвечивание.

Интересно знать! Витамин PP необходим ресницам не только при наружном применении. Состояние волос, а также всего организма зависит также от достаточного получения витаминов внутрь. Поэтому целесообразно приобрести комплексные БАДы с содержанием В3, а также употреблять продукты питания. К наиболее богатым ниацином относят белые сушеные грибы, арахис, семечки, тунец, индейка, говяжья печень, скумбрия, кунжут.

Как применять

Проще и гораздо удобнее применять никотиновую кислоту для роста ресниц в ампулах. Емкость раскрывается, а содержимое вливается в небольшую тару, где вещество смешивается с другими ингредиентами. Затем подготовленная кисточка опускается в массу либо в никотинку в чистом виде. Остатки кислоты используйте для кожи головы либо храните в течение суток в холодильнике.

Проводить процедуры рекомендуется минимум 1 раз в три дня. Желательно ежедневно. Курс составляет 1 месяц. Далее, делается двух-трехнедельный перерыв.

В результате реснички и брови становятся гуще и длиннее.

Никотиновая кислота в домашней косметологии

Ниацин в косметических целях благотворно влияет на волосяной покров и в чистом виде. Однако, смешивая вещество с дополнительными компонентами, средство действует целенаправленно. Усиливается определенное свойство, в зависимости от вспомогательных веществ.

Все маски разработаны для ресниц и бровей. Для приготовления средств, достаточно соединить все компоненты из состава в однородную массу. Смесь наносится тонким слоем с помощью сухой и чистой кисточки. По истечении времени выдержки, маска смывается сначала смоченным ватным диском, затем водой.

С касторовым маслом

Результат: укрепление и рост.

• 15 кап. касторового масла;
• ампула В3;
• 10—15 кап. масла виноградных косточек.

Касторку допустимо заменить репейным маслом.

Маска выдерживается полчаса.

С витамином Е

Результат: разглаживает структуру, предотвращает ломкость и выпадение.

• пара капсул витамина E;
• 1 амп. B3.

С соком алоэ

Результат: рост, увлажнение и питание.

• 15 кап. Алое;
• 10 кап оливкового масла;
• никотиновая кислота — 1 ампула.

С кокосовым маслом

Результат: восстановление, увлажнение, густота.

• масло кокоса — 15 кап.;
• ампула ниацина.

Масло предварительно нужно немного подогреть на водяной бане.

До и после: фото

Для наглядности посмотрите фото с результатом пройденного курса масок с витамином PP.

Мнения девушек

Отзывы об ампулах с ниацином радуют. Потребительницы выражают восторг:

1. Брови и ресницы темнеют.
2. Появляются новые волоски.
3. Увеличивается густота, длина.

Эффект замечается примерно через 1—2 недели регулярного применения.

Отмечаются и отрицательные отклики. Некоторые девушки пишут об ощущении зуда, что связано с передозировкой. Средство достаточно наносить один раз в день, вечером. Более частое применение дает обратный эффект.

Никотиновая кислота — это эффективный источник для роста ресниц. Также это касается бровей и локонов. Вещество натуральное, действенное и доступное. Не зря препарат имеет много хороших отзывов. Поэтому, дорогие девушки, возьмите его на заметку, а лучше сразу в свою косметичку.

Кто уже пользовался никотинкой в домашней косметологии? Рассказывайте в комментариях. Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Никотиновая кислота таблетки 50мг 50 шт.

• Действующее вещество (МНН): Никотиновая кислота
• Производитель: ОАО Уфимский витам.з-д
• Страна производства: Российская Федерация
• Форма выпуска: таблетки
• Категория: Моно- и поливитамины

Доставим в одну из 2333 аптек вашего региона

Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно

Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 1 руб.

Оплата в аптеке при получении товара

Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i

• Инструкция
• Сертификаты
• Форма выпуска
• Аналоги 9 //отображение меню отзывов
• Отзывы 4
• Аптеки

Инструкция по применению Никотиновая кислота таблетки 50мг 50 шт.

• Краткое описание
• Состав
• Фармакологическое действие
• Показания
• Способ применения и дозировка
• Побочные действия
• Противопоказания
• Особые указания
• Взаимодействие с другими препаратами

Краткое описание

Применение никотиновой кислоты важно для стимулирования кровообращения, мозговой деятельности, обмена аминокислот, жиров, углеводов, белков. Для лечения пеллагры взрослые принимают по 100мг до четырех раз в день в течение 15-20дн. Детям дают 5-50мг два или три раза в день. По другим показаниям взрослые витамин принимают по 20-50мг, дети — 5-30мг до трех раз в день.

Состав

Состав на одну таблетку Действующее вещество: никотиновая кислота — 50 мг. Вспомогательные вещества: кальция стеарат — 2,010 мг, крахмал кукурузный — 47,503 мг, сахароза (сахар белый) — 98,477 мг, тальк — 2,010 мг.

Фармакологическое действие

Никотиновая кислота оказывает выраженное непродолжительное сосудорасширяющее действие, улучшает углеводный и азотистый обмен, улучшает микроциркуляцию. Никотиновая кислота участвует в тканевом дыхании, синтетических процессах. Восполняет дефицит витамина РР (витамина В3). Расширяет мелкие сосуды, незначительно разжижает кровь.

Показания

Никотиновую кислоту назначают для лечения пеллагры (авитаминоза витамина РР); в комплексной терапии: ишемических нарушений мозгового кровообращения, заболеваний сосудов нижних конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно), спазмов сосудов конечностей, желче- и мочевыводящих путей, осложнений сахарного диабета (диабетическая полинейропатия и микроангиопатия), при заболеваниях печени (острые и хронические гепатиты), при гастритах с пониженной кислотностью, а также при невритах лицевого нерва, при длительно незаживающих ранах и трофических язвах кожи

Способ применения и дозировка

Внутрь, после еды. Применяется по назначению врача. Лечение пеллагры. Детям с 3-х лет по 50 мг 2-3 раза в сутки, взрослым по 100 мг 2-4 раза в сутки. Курс лече-ния 15-20 дней. Применение в комплексной терапии: ишемических нарушений мозгового кровооб-ращения, заболеваний сосудов нижних конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно), спазмов сосудов конечностей, желче- и мочевыводящих путей, осложнений сахарного диабета (диабетическая полинейропатия и микроангиопатия), при заболеваниях печени (острые и хронические гепатиты), при гастритах с пони-женной кислотностью, а также при невритах лицевого нерва, при длительно незажи-вающих ранах и трофических язвах кожи. Детям с 3-х лет рекомендуется использовать другие лекарственные формы, взрослым по 50-100 мг 2-4 раза в сутки. Курс лечения — 1 месяц. Для взрослых максимальная разовая доза составляет 100 мг, максимальная суточная доза — 500 мг

Побочные действия

Возможны аллергические реакции, зуд кожи лица и верхней половины туловища, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, головокружение, покраснение лица, чувство прилива крови к голове, парестезии, диспепсия, гипергликемия, ортостатическая гипотензия, диа-рея, гиперурикемия, миалгия, тошнота, рвота, пептическая язва. В этом случае следует уменьшить дозу или отменить препарат. При длительном применении больших доз нико-тиновой кислоты возможно развитие жировой дистрофии печени, гиперурикемии, повы-шение активности печеночных трансаминаз и щелочной фосфатазы, снижение толерант-ности к глюкозе

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата. Тяжелые формы гипертонической болезни и атеросклероза. Подагра. Гиперурикемия. Нефролитиаз. Декомпенсированный сахарный диабет. Беременность и период грудного вскармливания. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), тяжелая печеночная недостаточность. Детский возраст до 3-х лет. С осторожностью Геморрагии, глаукома, подагра, печеночная недостаточность, сахарный диабет, артери-альная гипотензия, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперст-ной кишки (вне обострения). Применение при беременности и в период грудного вскармливания Прием препарата противопоказан при беременности и в период грудного вскармливания

Особые указания

Если после лечения улучшения не наступает, или симптомы усугубляются, или появляют-ся новые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом. Применяйте препарат только согласно тем показаниям, тому способу применения и в тех дозах, которые ука-заны в инструкции

Взаимодействие с другими препаратами

Необходимо соблюдать осторожность при комбинировании с гипотензивными средствами, антикоагулянтами и ацетилсалициловой кислотой. Никотиновая кислота снижает токсичность неомицина и предотвращает индуцируемое им уменьшение концентрации холестерина и ЛПВП.

Средство Никотиновая кислота рост волос/укрепление корней/восстановл 65 мл x1

при выборе товаров из разных аптек Вам будет необходимо забирать В каждой из выбранных аптек заказанные товары — самостоятельно.

Доставка не осуществляется.

Форма выпуска: бальзам/кондиционер/ополаскиватель

Симптомы: Лосьоны/спреи/сыворотки протв выпадения волос

Поделиться с друзьями

Средство Никотиновая кислота рост волос укрепление корней восстановл 150 мл x1 Мирролла

Состав: Aqua, Niacin, Propanediol Arginine, Lactic Acid, Glycine Soja Germ Extract, Triticum Vulgare Germ Extract, ScutellariaBaicalensis Root Extract, Sodium Benzoate, Gluconolactone, Calcium Gluconate, Sodium Bicarbonate, EDTA, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin.

Флакон 65 мл.в коробочке с инструкцией.

Сведения об основных потребительских свойствах (краткое описание товара)

Никотиновая кислота (ниацин), известная также как витамин В3, принимает непосредственное участие в окислительно-восстановительных процессах и выработке жизненно важных ферментов для организма. Проникая в корни волос, никотиновая кислота расширяет сосуды, стимулирует циркуляцию крови и обмен веществ в волосяном мешочке, что способствует&nbsp, увеличению скорости роста волос. Витамин В3 оказывает комплексное воздействие, способствует насыщению волосяных фолликул кислородом и укреплению волос,&nbsp, вследствие чего приостанавливается процесс выпадения волос. Никотиновая кислота также обладает подсушивающим действием, помогая нормализации деятельности сальных желез.

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp, Способствует росту волос

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp, Увеличивает микроциркуляцию крови в волосяном мешочке

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp, Укрепляет корни волос

·&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp,&nbsp, Улучшает внешний вид полотна

Нанести на чистую кожу головы, разделив волосы проборами, распределить по всей поверхности массирующими движениями. Не смывать. Использовать 1 раз в 3 дня. Рекомендуемый курс: 14 процедур. Курс можно повторять 1 раз в 3 месяца.

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперчувствительность, беременность, период лактации. Неявляетсялекарственным и (или) лечебно-профилактическим средством.

Польза никотиновой кислоты для ресниц и бровей

Красивые волосы – здоровые волосы. Эта же истина касается ресниц и бровей. Эластичность, шелковистость, насыщенный цвет, а также быстрый рос волосков, напрямую зависят от качества и количества питательных веществ, которые поступают к ним изнутри и снаружи.

Одним из важнейших витаминов, необходимых для нормального роста ресничек, является никотиновая кислота. Она обладает способностью улучшать циркуляцию крови в тканях организма, а также ускорять обмен веществ. О целебных свойствах данного витамина стало широко известно не так давно. В настоящее время никотиновая кислота является незаменимым компонентом многих косметических продуктов, применяемых для увеличения густоты и объема ресниц и бровей.

Особенности

Несмотря на созвучное название, «никотинка» не имеет никакого отношения к веществу, которое содержится в табачных изделиях. Благодаря своим замечательным свойствам, ее регулярное применение в домашних условиях способно заменить профессиональные салонные услуги, и стать лучшим решением для усиления выразительности взгляда.

Купить никотиновую кислоту можно без рецепта в любой аптеке. Она предлагается в форме таблеток, порошка, а также в ампулах. Для ухода за натуральными ресничками наиболее удобным в применении является третий вариант. «Никотинка» при нанесении на реснички отлично впитывается, она попадает в фолликулы, тем самым оказывая на них укрепляющее действие и способствуя ускоренному росту волосков. Витамин также славится своей способностью положительно воздействовать на состояние сосудов и усиливать их эластичность. Регулярное нанесение никотиновой кислоты, как в чистом виде, так и в сочетание с другими компонентами, восстанавливает ослабленную и поврежденную структуру волосяного стержня, нормализует водный баланс. В результате этого прекращается ломкость и выпадение ресничек, они становятся более густыми и упругими, быстрее растут, прекращается ломкость и выпадение.

Способы применения

Как уже говорилось выше, для ухода за ресничками и бровями удобнее всего использовать «никотинку» в ампульном виде. Перед началом процедуры необходимо тщательно очистить кожу век и сами волоски. С помощью ватной палочки или щеточки от старой туши (предварительно вымытой) следует аккуратно нанести раствор, избегая попадания в глаза. Излишки убираем салфеткой.

Лучшее время для проведения процедуры – вечером, перед сном. Рекомендуемая продолжительность курса восстановления – минимум 2 месяца, после чего для закрепления эффекта нужно повторять процедуры хотя бы дважды в неделю.

Важно! Никотиновая кислота быстро испаряется и утрачивает полезные свойства, поэтому ее необходимо хранить в закрытом виде в холодильнике.

Лучшие рецепты с «никотинкой» для восстановления и активации роста

Витамин может быть использован в чистом виде или в составе масок с другими компонентами, взятыми в соотношении 1:1. Отличный эффект дает смесь с витамином Е и рядом масел (оливковым, репейным, кокосовым, миндальным, касторовым и маслом льна).

Очень полезной дополнительной процедурой для ускорения роста ресниц выступает массаж с вазелином в течение пяти минут. После таких сеансов (маска + массаж) реснички приобретают здоровый и ухоженный вид.

Противопоказания к использованию

Практически любая косметологическая процедура имеет противопоказания к проведению, и использование никотиновой кислоты не исключение.

К ним относятся:

· Аллергические реакции. Чтобы исключить вероятность такого рода побочных эффектов, перед нанесением витаминного раствора на ресницы и брови, следует провести простой тест: нанести небольшое количество кислоты на сгиб локтя либо на запястье и подождать около четверти часа. Если за это время не возникнет никаких дискомфортных ощущений, раздражений, зуда и покрасней, можно использовать «никотинку» по назначению.

· Заболевания сердечно-сосудистой системы. Данный препарат обладает способностью к расширению кровеносных сосудов и усилению кровообращения. Поэтому женщинам, которые имеют подобные заболевания, следует использовать никотиновую кислоту с осторожностью.

Перед применением препарата нужно ознакомиться с инструкцией, и в случае, если возникли какие-либо сомнения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Если в процессе применения средства наблюдается припухлость века, покраснение кожного покрова или зуд, следует прекратить использование данного препарата.

Xlash

Сыворотка Almea Xlash – популярный инновационный продукт лечебнойкосмецевтики, завоевавший широкую популярность и массу положительных отзывов у девушек и женщин разного возраста. Его регулярное применение в домашних условиях позволяет добиться сногсшибательных внешних изменений: более длинных, густых и шелковистых ресниц. Прохождение курса восстановления ослабленных или пострадавших после снятия наращенных, ресниц дает возможность отметить прекращение ломкости, хрупкости и выпадения волосков.

Секрет подобной действенности кроется в уникальной формуле состава. Компонентами препарата Xlash являются ряд ценных аминокислот, ретинол и другие растительные ингредиенты. Безусловным достоинством продукта выступает его полная безопасность в применении, и отсутствие побочных эффектов.

Но только при условии, если речь идет об оригинальном продукте. По этой причине сыворотку Xlash купить рекомендуется исключительно в тех магазинах, которые работают

напрямую с производителем, и чья продукция снабжена всеми подтверждающими сертификатами качества.

Для удобства в нанесении, кондиционер Xlash снабжен специальной кисточкой-аппликатором, что позволяет избежать попадания жидкости в глаза и экономно расходовать продукт.

Никотиновая кислота для роста волос — вред и польза, противопоказания

Кто мечтает обзавестись роскошными длинными локонами, ищет бюджетные, но эффективные средства, которые помогут достичь этой цели. К ним относится витамин РР — ниацин. Аптечный препарат активно используют молодые девушки, женщины в возрасте и даже мужчины. Их выбор — лучший ответ на вопрос, помогает ли никотиновая кислота для роста волос. Это средство действительно дает хороший эффект, главное, правильно его использовать.

Поделиться этой статьей

Что такое никотиновая кислота?

Ниацин — это витамин с маркировкой РР или В3, который задействован в обмене жиров и углеводов внутри клеток. Это вещество расширяет стенки сосудов и улучшает циркуляцию крови. Никотиновая кислота — лекарство от пеллагры. Это заболевание развивается на фоне нехватки витамина РР. Ниацин выпускают в двух формах:

• в виде раствора для инъекций в ампулах;
• в таблетках.

Влияние никотиновой кислоты на рост волос

При приеме таблеток внутрь препарат постепенно восполняет дефицит витамина РР. Это приводит к улучшению кровообращения в мелких капиллярах кожи головы, которые питают луковицы. К ним проникает больше питательных веществ и кислорода. Никотиновая кислота в таблетках помогает росту волос, а также улучшает их структуру. Кроме того, ниацин влияет на выработку пигмента. Если правильно его принимать, то естественный оттенок волос станет более насыщенным, пряди приобретут здоровый блеск. Согласно отзывам, никотиновая кислота — одно из лучших средств для тех, кто хочет быстро отрастить волосы.
Восполнить недостаток витамина РР в организме можно и без приема лекарства. Для этого нужно регулярно употреблять продукты, в которых он содержится. Это ржаной хлеб, гречневая крупа, мясо, печень, фасоль, манго, ананас.

Как правильно использовать никотиновую кислоту в таблетках для роста волос

Нельзя принимать ниацин внутрь без предварительной консультации с терапевтом. У этих таблеток есть противопоказания:

• язва желудка;
• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• гипотензия;
• цирроз печени.

При самостоятельном приеме лекарства есть риск передозировки. Превышение доз витамина РР может привести к расстройствам, возникновению аллергии, зуда и снижению кровяного давления.

Помогает ли никотиновая кислота для роста волос в ампулах

Раствор в ампулах подходит для использования в чистом виде. Также он может применяться в качестве компонента для лечебной маски. Жидкий витамин РР — это наружное средство, которое наносят на кожу головы. Ниацин проникает в дерму и оказывает такое воздействие:

• расширяет капилляры;
• улучшает кровоснабжение тканей и луковиц;
• ускоряет местный обмен веществ.

Никотиновая кислота не только стимулирует рост волос, но и регулирует работу сальных желез. После нанесения раствора на корни локоны не выглядят засаленными. Состав не утяжеляет пряди. После прохождения лечебного курса волосяной покров приобретает гладкость и шелковистость.

Как правильно применять никотиновую кислоту для роста волос в ампулах

В домашних условиях обычно используется жидкий ниацин. Для проведения процедуры понадобится одна ампула. Ее содержимое наносят на всю поверхность волосистой части головы. Для удобства дозирования можно воспользоваться инсулиновым шприцем без иглы или обычной пипеткой. Чистые волосы разделяют расческой на проборы и наносят небольшое количество раствора на кожу. Затем подушечками пальцев совершают массажные движения в направлении от висков к середине головы, а затем — к затылку. Длительность массажа — 10–15 минут.

Сразу после нанесения препарата может возникнуть легкое жжение или зуд. Это считается нормальной реакцией. Через некоторое время неприятное ощущение пройдет. Лечебный раствор смывать не надо. Длительность курса — минимум 10 дней. Затем делают перерыв на неделю, после чего лечение возобновляют.

Важно! Тем, кто склонен к аллергии, перед применением ниацина рекомендуется провести тест на реакцию. Для этого небольшое количество раствора из ампулы наносят на запястье. Если через некоторое время кожа в этом месте сильно покраснеет и начнет чесаться, лучше воздержаться от использования препарата.

Никотиновая кислота для быстрого роста волос: рецепты масок

Многие девушки предпочитают добавлять аптечный раствор ниацина в состав домашних масок. Это тоже дает хороший результат, несмотря на то, что после процедуры состав приходится смывать. Рассмотрим несколько рецептов масок с этим ингредиентом.

С алоэ

Понадобится 10 мл вытяжки из листьев алоэ, несколько капель прополиса и 1 ампула витамина. Ингредиенты соединяют, перемешивают, полученный состав втирают в корни, массируя кожу. Время выдержки лечебной смеси составляет 1,5 часа. После этого состав необходимо смыть. Процедуру проводят через каждые двое суток.

С льняным маслом

Такая маска с никотиновой кислотой ускоряет рост волос на голове и избавляет их от сухости. Понадобится чайная ложка масла льняных семян, ампула ниацина, 5 мл витамина Е и один свежий желток. Ингредиенты тщательно перемешивают.
Полученную массу втирают кончиками пальцев в кожу головы, разделяя пряди. Затем состав распределяют расческой по всей длине. Маску смывают через 1–1,5 часа. Потом волосы ополаскивают прохладной водой, чтобы чешуйки кутикулы закрылись.

С коньяком и медом

Для приготовления маски берут 10 мл коньяка, 15 г меда, чайную ложку касторки и содержимое одной ампулы. Все перемешивают, массу втирают в корни на протяжении 10–15 минут. Затем на голову надевают полиэтиленовую шапочку и полотенце для сохранения тепла. Время воздействия состава — 2 часа. После его смывают проточной водой.

Никотиновая кислота — незаменимый помощник для тех, кто хочет иметь длинные локоны. Согласно отзывам, благодаря этому препарату рост волос ускоряется в 1,5 раза, а пряди приобретают здоровый вид и роскошный блеск.

Как использовать никотиновую кислоту для ресниц и бровей

Длинные, густые, объёмные ресницы придают взгляду выразительность. Однако, увы, далеко не всех природа награждает подобным богатством. Поэтому представительницы прекрасного пола зачастую прибегают к различным ухищрениям, чтобы сделать свои реснички длиннее и пышнее. Кто-то активно использует декоративную косметику, другие предпочитают метод наращивания. Третьи же стараются отрастить свои густые ресницы.

В последнее время в интернете стало появляться всё больше статей, рассказывающих о том, как полезна никотиновая кислота для ресниц. Авторы подобных материалов утверждают, что витамин PP (другое название «никотинки») даёт поразительный результат. Ресницы растут быстрее, приобретают густоту и пышность. Так ли это, попытаемся разобраться вместе.

Как используют никотиновую кислоту в современной косметологии?

Первым делом стоит уточнить, что в современной литературе данное средство также называют витаминов В3 и ниацином. Всё это – синонимы.

Для организма человека никотиновая кислота имеет огромное значение: она участвует в окислительно-восстановительных процессах, синтезировании ферментов, обмене липидов и углеводов в клетках. Сегодня её активно используют в качестве косметического средства при выпадении волос.

• Эффективность витамина РР объясняется в первую очередь его способностью, попадая на кожу головы, расширять периферические кровеносные сосуды. «Никотинка» усиливает кровообращение, что, в свою очередь, улучшает транспортировку кислорода и микроэлементов в клетках, стимулирует процесс метаболизма в волосяных фолликулах.
• Важно и то, что витамин В3 способен снижать маркеры воспаления в нашем организме, в том числе и в коже волосистой части головы.
• Вещество, в которое преобразуется никотиновая кислота, повышает синтез кератина, сокращает потери воды, что способствует улучшению увлажнения в роговых слоях кожи.
• Ещё одно полезное свойство средства заключается в его способности активизировать выработку меланина – пигмента, отвечающего за сохранение естественного цвета волос.

Выпускается никотиновая кислота как в таблетках, так и в ампулах. При нанесении на кожу головы удобнее пользоваться готовым жидким раствором. «Никотинку» массирующими движениями втирают в кожу, равномерно распределяя по всей голове.

После нанесения средства может появиться ощущение лёгкого покалывания. Кожа может слегка покраснеть. Такая реакция говорит о том, что витамин РР начал своё действие по улучшению микроциркуляцию в тканях.

Примерно тот же результат – улучшение роста новых волосков – получают те, кто использует никотиновую кислоту для бровей. В данном случае раствор удобнее наносить щёточкой, чтобы распределить его от самых корней до кончиков.

Никотиновая кислота для ресниц: польза или вред?

Неудивительно, что оценив действие витамина РР, многие начали задавать вопросом, а будет ли эффективна никотиновая кислота для роста ресниц. Казалось бы, всё очевидно: если средство столь позитивно влияет на состояние волос и бровей, то и в данном случае не подведёт.

И лишь самые дальновидные интересуются, а вообще можно ли мазать ресницы никотиновой кислотой. Ведь, как было сказано выше, средство обладает сосудорасширяющим действием. Ощущение даже лёгкого покалывания на нежной коже век может стать причиной серьёзного дискомфорта.

Сторонники того, чтобы использовать никотиновую кислоту для ресниц, утверждают, что средство нужно наносить с помощью щёточки, «прокрашивая» каждый волосок. Но какой в этом толк, если вещество не будет попадать на волосяные луковицы? Адепты теории применения никотиновой кислоты для роста ресниц отвечают, что витамин РР образует на стержне волосков защитную плёнку. Именно благодаря ей реснички якобы становятся толще и гуще. Но как именно «никотинка» может позитивно воздействовать, по сути, на омертвевшие клетки (из которых и состоит стержень волоса) – загадка. Ведь её механизм действия заключается совсем в другом.

Размышляя, можно ли мазать ресницы никотиновой кислотой, вы задумались о том, что будет, если средство попадёт в глаза? Подобных ситуаций, безусловно, нужно избегать. С другой стороны, крайне сложно наносить жидкий состав на ресницы настолько аккуратно, чтобы случайно не попасть на слизистую. Это ещё один аргумент в пользу того, чтобы отказаться от применения никотиновой кислоты для роста ресниц.

Кстати, многие интернет-советчики рекомендуют для усиления эффекта смешивать витамин В3 с другими компонентами, таким образом, готовя что-то вроде масок. Наиболее распространённые рецепты включают разнообразные масла: репейное, касторовое, кокосовое. Однако, как известно, водный раствор «никотинки» не смешивается с маслами, которые после нанесения образуют водоотталкивающий слой. Продуктивнее в данном случае пользоваться только маслами: это и безопасно, и полезно.

Если вы планировали применять никотиновую кислоту для роста ресниц и даже успели её приобрести, не огорчайтесь. Возможно, средство вам пригодится. Например, для того чтобы стимулировать рост волос на голове, предотвратить их выпадение, укрепить корни, вернуть локонам блеск и силу, защитить от преждевременной седины.

Мода на тоненькие, выщипанные «в ниточку» брови ушла в прошлое. Как бы удивилась героиня Лии Ахеджаковой из легендарного советского фильма «Служебный роман», увидев современные тренды! То, что секретарша Верочка называла «неприличным», сегодня мечта многих девушек.

Но, увы, далеко не всем удается добиться идеальной по нынешним меркам формы бровей. «А у меня не растут!» – вздыхают многие девушки, с завистью разглядываю фотографии счастливиц с роскошными соболиными бровями. В чем же причины подобной проблемы? Эффективна ли никотиновая кислота для роста бровей? Как правильно пользоваться средством? На эти и другие вопросы ищите ответы в нашей статье.

Факторы, негативно влияющие на рост бровей

Наследственность. Ученые утверждают, что количество волосяных фолликулов заложено в наших ДНК. То есть если у вас в роду не было обладателей густых, пушистых бровей, то ваши шансы унаследовать подобную красоту равны нулю. Однако отчаиваться не стоит. Современные методы косметологии позволяют создать эффект практически натуральных бровей с помощью татуажа, покраски, наращивания.

Травмирование кожи. Замечали ли вы, что на месте шрамов волоски не растут? Поэтому если в зоне бровей у вас когда-то были порезы и ссадины, будьте готовы к тому, что после затягивания кожи они останутся безволосыми.

«Агрессивное» выщипывание. Некоторые девушки не выпускают из рук пинцет, а после удивляются, почему же их бровки отказываются принимать широкую форму. Истоки проблемы в данном случае легко объяснимы. Продолжительное «агрессивное» выщипывание чревато ослаблением и истончением волос. Негативно влияет это и на пигментацию волосков. В подобных случаях специалисты советуют, во-первых, перестать так рьяно орудовать пинцетом, а, в-вторых, начать принимать меры по укреплению и стимуляции роста волос. В этом плане по-настоящему действенным средством считается никотиновая кислота для бровей.

Несбалансированный рацион питания, монодиеты. Нехватка необходимых организму витаминов и микроэлементов может отразиться и на состоянии бровей. Пересмотрите свое меню и добавьте в него продукты, содержащие недостающие вещества. Также важно помочь волоскам набрать утраченную силу. Здесь опять же придут на выручку специальные косметические средства.

Какими становятся брови после никотиновой кислоты

Отдельно нужно отметить, что кожа вокруг глаз достаточно чувствительная. Поэтому наносить на нее многие традиционные средства для роста волос небезопасно. От любимых многими перцовых, луковых, горчичных масок придется сразу отказаться. Гораздо более подходящий вариант – никотиновая кислота для бровей. Ее можно легко приобрести в любой аптеке, без рецепта врача.

Никотиновая кислота (она же витамин В3, или витамин РР) выпускается как в форме таблеток, так и в форме ампул. Если вы собираетесь наносить ее на кожу головы или брови, то, конечно, удобнее сразу приобрести средство в ампулах.

Действие витамина В3 основано на его способности расширять кровеносные сосуды и усиливать в них кровоток. За счет улучшенного кровообращения стимулируются обменные процессы в тканях, восстанавливается нормальный процесс транспортировки кислорода, микроэлементов. Всё это приводит к пробуждению спящих волосяных луковиц и регенерации поврежденных. После курсового использования никотиновой кислоты брови начинают быстрее расти. Новые волоски имеют более плотную структуру, становятся сильнее, выглядят густыми и здоровыми. Кроме того, они лучше удерживают природный пигмент, сохраняя естественный оттенок.

Как наносить витамин РР?

Если вы решили использовать никотиновую кислоту для роста бровей, для начала рекомендуем убедиться, нет ли у вас на нее аллергии. Для этого нанесите буквально каплю средства на локтевой сгиб. Симптомами индивидуальной непереносимости будут сильное жжение и покраснение кожи. В таком случае применение витамина вам противопоказано. Ощущаете только легкое покалывание на месте, где было нанесено средство? Такая реакция считается нормальной и свидетельствует о том, что витамина начал свою работу по расширению периферийных сосудов.

Применение никотиновой кислоты для бровей должно проводиться курсами. Длительность 1 курса – 14 процедур, после этого стоит сделать перерыв на пару месяцев.

Запомните, кислота быстро выветривается, поэтому открывать средство нужно непосредственно перед нанесением. Чтобы было проще распределить витамин по волоскам бровей, используйте небольшую щеточку, например, очищенную кисточку от старой туши. Небольшое количество средства нанесите на щетку, а потом проведите ей по бровям от корней до кончиков. Смывать никотиновую кислоту не нужно. Процедуру лучше проводить вечером перед сном.

Никотиновая кислота (Acidum nicotinicum)

Содержание

• Структурная формула
• Английское название
• Латинское название вещества Никотиновая кислота
• Фармакологическая группа вещества Никотиновая кислота
• Нозологическая классификация (МКБ-10)
• Характеристика вещества Никотиновая кислота
• Фармакология
• Применение вещества Никотиновая кислота
• Противопоказания
• Ограничения к применению
• Применение при беременности и кормлении грудью
• Побочные действия вещества Никотиновая кислота
• Взаимодействие
• Пути введения
• Способ применения и дозы
• Меры предосторожности вещества Никотиновая кислота
• Взаимодействия с другими действующими веществами
• Торговые названия c действующим веществом Никотиновая кислота

Структурная формула

Русское название

Английское название

Латинское название вещества Никотиновая кислота

Химическое название

Брутто-формула

Фармакологическая группа вещества Никотиновая кислота

• Витамины и витаминоподобные средства
• Никотинаты
• Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции

Нозологическая классификация (МКБ-10)

• A04.9 Бактериальная кишечная инфекция неуточненная
• B99 Другие инфекционные болезни
• D68.8 Другие уточненные нарушения свертываемости
• E52 Недостаточность никотиновой кислоты [пеллагра]
• E72 Другие нарушения обмена аминокислот
• E78.5 Гиперлипидемия неуточненная
• G43 Мигрень
• G46 Сосудистые мозговые синдромы при цереброваскулярных болезнях
• G51 Поражения лицевого нерва
• I20 Стенокардия [грудная жаба]
• I63 Инфаркт мозга
• I69 Последствия цереброваскулярных болезней
• I70 Атеросклероз
• I70.2 Атеросклероз артерий конечностей
• I73 Другие болезни периферических сосудов
• I73.0 Синдром Рейно
• I73.1 Облитерирующий тромбангиит [болезнь Бюргера]
• I77.1 Сужение артерий
• I79.2 Периферическая ангиопатия при болезнях, классифицированных в других рубриках
• K52 Другие неинфекционные гастроэнтериты и колиты
• L98.4 Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках
• T14.1 Открытая рана неуточненной области тела
• T50 Отравление диуретиками и другими неуточненными лекарственными средствами, медикаментами и биологическими веществами
• T65.9 Токсическое действие неуточненного вещества

Код CAS

Характеристика вещества Никотиновая кислота

Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире.

Фармакология

Включается в простетическую группу ферментов, являющихся переносчиками водорода: никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ), регулирует окислительно-восстановительные процессы, тканевое дыхание, синтез белков и жиров, распад гликогена.

Угнетает липолиз в жировой ткани, уменьшает скорость синтеза ЛПОНП . Нормализует липидный состав крови: снижает уровень общего холестерина, ЛПНП , триглицеридов и повышает уровень ЛПВП , обладает антиатерогенными свойствами. Оказывает сосудорасширяющее действие, в т.ч. на сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию, повышает фибринолитическую активность крови и уменьшает агрегацию тромбоцитов (уменьшает образование тромбоксана А₂).

Способствует переходу транс-формы ретинола в цис-форму, используемую в синтезе родопсина. Способствует высвобождению гистамина из депо и активации системы кининов.

Обладает дезинтоксикационными свойствами. Проявляет эффективность при болезни Хартнупа — наследственно обусловленное нарушение обмена (всасывания и проникновения в ткани) триптофана, сопровождающееся дефицитом синтеза никотиновой кислоты.

Хорошо всасывается в пилорическом отделе желудка и верхних отделах двенадцатиперстной кишки. Частично биотрансформируется в печени с образованием N-метилникотинамида, метилпиридонкарбоксамидов, глюкуронида и комплекса с глицином. Выводится с мочой, преимущественно в неизмененном виде.

Применение вещества Никотиновая кислота

Профилактика и лечение пеллагры (авитаминоз PP); атеросклероз, гиперлипидемия ( в т.ч. гиперхолестеринемия, гипертриглицеридемия), спазм периферических сосудов, в т.ч. облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно, мигрень, нарушение мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт (комплексная терапия), стенокардия, болезнь Хартнупа, гиперкоагуляция, неврит лицевого нерва, интоксикации длительно незаживающие раны, язвы, инфекционные заболевания, заболевания ЖКТ .

Противопоказания

Гиперчувствительность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагра, гиперурикемия, тяжелые формы артериальной гипертензии и атеросклероза (в/в введение).

Ограничения к применению

Беременность, кормление грудью.

Применение при беременности и кормлении грудью

С осторожностью при беременности и кормлении грудью (прием высоких доз противопоказан).

Побочные действия вещества Никотиновая кислота

Обусловленные высвобождением гистамина: покраснение кожи, в т.ч. лица и верхней половины туловища с ощущением покалывания и жжения, ощущение прилива крови к голове, головокружение, гипотензия, ортостатическая гипотензия (при быстром в/в введении), увеличение секреции желудочного сока, зуд, диспепсия, крапивница.

При длительном применении больших доз: диарея, анорексия, рвота, нарушение функции печени, жировая дистрофия печени, ульцерация слизистой оболочки желудка, аритмия, парестезия, гиперурикемия, снижение толерантности к глюкозе, гипергликемия, транзиторное повышение активности АСТ , ЛДГ , ЩФ , раздражение слизистой оболочки ЖКТ .

Взаимодействие

Потенцирует действие фибринолитических средств, спазмолитиков и сердечных гликозидов, токсическое действие алкоголя на печень. Уменьшает всасывание секвестрантов желчных кислот (необходим интервал в 1,5–2 ч между приемами) и гипогликемический эффект противодиабетических препаратов. Возможно взаимодействие с гипотензивными средствами, ацетилсалициловой кислотой, антикоагулянтами.

Пути введения

Внутрь, в/в, в/м, п/к .

Способ применения и дозы

Внутрь (после еды), в/в медленно, в/м, п/к . Для профилактики: внутрь, взрослым — 0,0125–0,025 г/сут, детям — по 0,005–0,025 г/сутки.

При пеллагре: взрослым — внутрь, по 0,1 г 2–4 раза в сутки в течение 15–20 дней или в/в по 0,05 г либо в/м по 0,1 г, 1–2 раза в сутки в течение 10–15 дней; детям — внутрь, по 0,0125–0,05 г 2–3 раза в сутки.

При ишемическом инсульте: в/в , 0,01–0,05 г.

При атеросклерозе: внутрь, 2–3 г/сут в 2–4 приема.

При нарушениях липидного обмена: внутрь, дозу постепенно увеличивают (при отсутствии побочных явлений) с 0,05 г 1 раз в сутки до 2–3 г/сут в несколько приемов, курс лечения — 1 мес и более, между повторными курсами необходимы перерывы.

При других заболеваниях: внутрь, взрослым — по 0,02–0,05 г (до 0,1 г) 2–3 раза в сутки, детям — по 0,0125–0,025 г 2–3 раза в сутки.

Меры предосторожности вещества Никотиновая кислота

В процессе лечения следует регулярно контролировать функцию печени (особенно при приеме высоких доз). Для предупреждения гепатотоксичности необходимо включение в диету продуктов, богатых метионином (творог), либо назначение метионина или других липотропных средств.

С осторожностью применять при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии ремиссии) ввиду раздражающего действия на слизистую оболочку (прием больших доз в этом случае противопоказан). Прием больших доз противопоказан также при заболеваниях печени, в т.ч. гепатите, циррозе (вероятность гепатотоксичности), сахарном диабете.

Нецелесообразно применять для коррекции дислипидемии у больных сахарным диабетом.

Следует учитывать, что п/к и в/м инъекции болезненны.

Использование никотиновой кислоты для волос

Доступный витамин помогает ухаживать за волосами, предотвратить их активное выпадение или образование перхоти. При выполнении правил использования производитель гарантирует получение ожидаемого эффекта. Нарушение рекомендаций может привести к прямо противоположны результатам, потребовать дополнительного лечения.

Полезные свойства препарата

Никотиновая кислота известна под названием витамина РР. Никотинамид относится водорастворимым веществам, принимающим участие в обменных процессах на клеточном уровне. Он помогает контролировать выработку ферментов, окислительно-восстановительные реакции.

Препарат подходит для лечения болезней:

У средства антиаллергический спектр действия и сосудорасширяющий эффект. Кроме стандартного лечения никотинамид применяется для косметического ухода за кожей и волосами. Активные компоненты положительно влияют на волосяные фолликулы.

Прохождение курсовой терапии помогает увеличить красоту и густоту волос, средство продается в аптеках без рецепта врача. Никотиновая кислота может использоваться в сочетании с другими составляющими или чистом виде.

Предназначение никотинамида

В косметической индустрии лекарство применяется:

Как активатор роста волос – за счет элемента происходит расширение кровеносных сосудов и укрепление их стенок. Питание и кровоснабжение фолликулов регулируется активизацией обменных процессов, что помогает их укрепить. Процедуры вызывают быстрый рост волос за счет усиленного метаболизма в рядом расположенных зонах.

Как средство против выпадения – положительные результаты получаются за счет быстрого проникновения витамина в кожу. Обогащение дермы полезными ингредиентами предотвращает потерю волосков. При отсутствии ожидаемого эффекта необходимо пройти обследование и убедиться в отсутствии вторичных факторов, вызывающих развитие алопеции (авитаминоз, химические ожоги при окрашивании и пр.).

Как лекарство для кожи – препарат ускоряет поступление кислорода к фолликулам. Одновременное внедрение витамина помогает провести увлажнение дермы, избавиться от чрезмерной сухости.

Как препарат от перхоти – если проблема не спровоцирована грибковой инфекцией, то лекарство предварительно смешивают с прополисом и соком алоэ. Попытки применить монотерапию могут стать причиной развития себореи из-за подсушивания кожного покрова.

Способы применения

Правильное использование никотиновой кислоты поможет восстановить поврежденные, ломкие или излишне сухие локоны. Итоговые манипуляции зависят от первоначальной цели терапевтических процедур.

Средство может применяться:

• Для монотерапии

Для получения ожидаемых результатов необходимо соблюдать рекомендации производителя и лечащего врача. Лечебные манипуляции проводятся на протяжении одного календарного месяца, а после перерыва разрешается повторение курса.

Правила использования никотиамида:

Перед первым шагом необходимо провести тест на возникновение спонтанной аллергии. Небольшое количество вещества наносят на внутреннюю поверхность локтя и ожидают 20 минут. Если за это время на коже не появились покраснения, волдыри или зуд, то можно приступать к лечению.

Раствор наносится на чистую голову со слегка увлажненным прядями. Препарат используют в корневой зоне, обработка по всей длине волос не производится.

За одну манипуляцию используют от 1 до 2 ампул. Превышение дозировки запрещено.

Ампулы вскрываются перед применением, а при повышенной сухости кожи их содержимое смешивается с обычной водой в равных долях.

Состав аккуратно втирается в кожу и оставляется до следующего мытья. Просушка волос проходит без применения фена.

Появление небольшого покраснения или ощущения жжения считается нормальным и через некоторое время самопроизвольно исчезает. Нестандартная реакция связана с расширением кровеносных сосудов.

• Вместе с шампунем

Раствор допускается соединять с обычным моющим средством. Шампунь должен обладать натуральным составом, без искусственных ингредиентов. При смешивании с синтетическими составляющими ожидаемого результата не будет.

При процедуре небольшое количество шампуня соединяют с раствором из ампулы. Затем полученное средство наносится на волосы, через пять минут смывается обычной водой. Для просушки нельзя пользоваться феном.

• Вместе с маской

Лечебные составы для волос можно смешивать с никотиновой кислотой. После манипуляций увлажняется кожный покров, снижается интенсивность клинических проявлений себореи, ускоряется рост волосков. Одновременно решается вопрос с выпадением.

Для улучшения состояния волосяного покрова разрешается пероральный прием лекарства. Перед проведением лечения нужно получить одобрение у участкового врача. Витамин не принимается на голодный желудок, а только после еды. Терапия проводится в течение месяца, по одной манипуляции в сутки.

Использование любых лекарственных средств или витаминов должно проходит с повышенной осторожностью. Перед началом процедур пациенту нужно обратиться в поликлинику к врачу-трихологу. Специалист определит причины массовой потери волос, регулярного возникновения перхоти или иной неприятной симптоматики.

Самолечение препаратами без выявления диагноза чревато ухудшением состояния, появлением выраженных побочных реакций и необходимостью длительной терапии под контролем врача. Витамины не относятся к безопасным средствам без последствий. Их переизбыток хуже, чем недостаточное поступление.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Всё о витамине B3 (PP, никотиновая кислота, ниацин; никотинамид (nicotinamidum)

Пиридинкарбоновая-3 кислота;
Амид никотиновой кислоты

Описание

Витамин PP существует в двух формах — никотиновой кислоты и никотиномида.

Источники

Говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков.Травы, богатые витамином PP: люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.

Действие

Активное воздействие витамина PP на обменные процессы обусловлено его вхождением в состав ниацинамидадениндинуклеотида (НАД) и ниацинамидадениндинуклеотида фосфата (НАДФ), являющихся кофакторами ряда ферментов. В частности, ниацинамид входит в состав кодегидраз, являющихся переносчиками водорода к флавопротеиновым ферментам, и тем самым регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме.

Суточная потребность

Суточная потребность в никотиновой кислоте (и в никотинамиде) составляет для взрослого человека около 20 мг, при тяжелом физическом труде — около 25 мг, для детей от 6 мес до 1 года — 6 мг; от 1 года до 1,5 лет — 9 мг; от 1,5 до 2 лет — 10 мг; от 3 до 4 лет — 12 мг; от 5 до 6 лет — 13 мг; от 7 до 10 лет — 15 мг; от 11 до 13 лет — 19 мг; для юношей 14-17 лет — 21 мг; для девушек 14-17 лет — 18 мг.

Симптомы гиповитаминоза

Пеллагра, разъедающие язвы, слабоумие, депрессия, понос, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли, несварение желудка, бессонница, боль в конечностях, потеря аппетита, пониженное содержание сахара в крови, слабость мышц, трещины на коже и воспаления.