Thin hair / Тонкие и жидкие волосы. Все, что связано с уходом за ними.

Объемный вопрос: что делать, если у вас тонкие волосы

Красивые, густые и блестящие волосы — мечта любой девушки. Но, увы, не всем эта роскошь доступна. Как быть тем, кто не может похвастать пышной прической и идет на любые хитрости, чтобы визуально превратить тонкие волосы в шикарную гриву? Что вообще делать, если волосы жидкие и тонкие?

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Алтана Базылева Эксперт

Почему волосы становятся тонкими: 8 причин

изменение гормонального фона;

загрязненный воздух, перепады температур, солнечное излучение и другие агрессивные проявления окружающей среды;

недостаток сна, нарушение режима;

неправильный или недостаточный уход;

И это лишь часть причин, по которым некогда густые и плотные волосы становятся тонкими и ломкими. Возраст тоже на них влияет не лучшим образом. Обменные процессы с годами замедляются, обнаруживается дефицит витаминов и микроэлементов. Уменьшается продукция эстрогена и прогестерона — гормонов, отвечающих за красоту волос, а влияние андрогенов, наоборот, усиливается. Как следствие — уменьшаются волосяные фолликулы и волосы становятся тоньше, а значит:

часто путаются и секутся;

реагируют на перепад температур: электризуются на холоде и быстро теряют влагу в отапливаемом помещении;

Так как же ухаживать за тонкими волосами? Вот об этом и поговорим прямо сейчас. Но прежде пройдите наш тест и узнайте, в каком состоянии сейчас ваши волосы.

Уход за тонкими волосами в домашних условиях

Что делать, если волосы очень тонкие, да еще и ослабленные? В первую очередь — обеспечить им надлежащий уход. Скорее всего, одного «правильного» шампуня тут будет маловато. Понадобятся еще бальзам, маска и спрей для тонких волос.

1. 1

Бальзам лучше выбирать из одной серии с шампунем — в комплексе они будут действовать эффективнее.

Специальный спрей для прикорневого объема — самый быстрый способ создать эффект пышных волос. Такие средства отлично работают, долго держатся и при этом почти не ощущаются на волосах.

Чем мыть

Уход за тонкими волосами, как и за любыми другими, начинается с шампуня. Ищите средства с пометками «для тонких волос», «для утолщения волос» или «для объема».

Укрепляющий шампунь Fructis Тройное восстановление, Garnier

Шампунь «Фибрология», создающий густоту, Elseve, L’Oréal Paris

Даже если волосы тонкие от природы, этот шампунь творит чудеса. Входящее в его состав активное вещество филоксан проникает внутрь волокна волоса и утолщает его — с каждым применением шевелюра становится гуще. При этом легкая текстура не утяжеляет локоны, они долго остаются свежими.

Шампунь для волос «Лаванда. Эссенция увлажнения» Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Обогащен эфирным маслом лаванды, маслами кокоса и сои, деликатно очищает волосы и кожу головы. Разработан для чувствительной кожи и тонких волос.

Шампунь для повышения густоты волос Dercos Neogenic, Vichy

Тем, кто еще не нашел ответа на вопрос, что делать, если волосы на голове очень тонкие, наверняка понравится этот вариант: шампунь успешно действует благодаря запатентованной молекуле стемоксидин и ультрауплотняющей технологии. Средство заметно улучшает качество волос по 5 параметрам: объем, густота, плотность, мягкость, сила.

Шампунь для объема с экстрактом риса и протеином пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и уплотняет волосы, придает им объем и здоровый вид. В состав шампуня входит рамноза и специальная молекула филоксан. Вместе они значительно улучшают вид волос, которые выглядят здоровыми, более пышными и блестящими.

Дополнительный уход

Очень тонким волосам без него не обойтись. Маски, бальзамы, масла — все это обязательно должно быть на полочке в ванной.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Смягчает, придает локонам гладкость и шелковистость. Три натуральных масла (авокадо, карите и оливы), а также триглицерид питают и восстанавливают волосы, возвращая им мягкость и блеск. Активный концентрат фруктов и витамины B3 и B6 оказывают укрепляющее действие. Новые волосы растут сильными.

Масло-эликсир «Преображение. Тройное восстановление» Fructis, Garnier

Формула с триглицеридом и фруктовыми маслами создает на поверхности волос защитное покрытие, повышает их эластичность и значительно облегчает расчесывание.

Бальзам, создающий густоту, «Фибрология» Elseve, L’Oréal Paris

Формула с филоксаном улучшает внешний вид волос, они выглядят более плотными, густыми и объемными. Дополнительный бонус — локоны становятся мягче, легко расчесываются.

Экспресс-кондиционер «Двойной эликсир. Фибрология» Elseve, L’Oréal Paris

Специальный экспресс-кондиционер для тонких волос, лишенных густоты, содержит комплекс Fill-Style и питательную сыворотку «Блеск-уход». Средство придает волосам ухоженный вид, решает проблему их защиты от горячей укладки и агрессивных факторов среды.

Масло до мытья головы «Лаванда» Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Снимает ощущение дискомфорта, обеспечивает увлажнение и успокаивает кожу. Наносится до мытья головы и смывается при помощи шампуня. Веган-формула не содержит ингредиентов животного происхождения или их производных.

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

Как ухаживать за тонкими волосами с помощью салонных процедур

Для тонких, лишенных объема волос наши эксперты рекомендуют:

1. 1

плазмотерапию, когда в кожу головы делают инъекции собственной плазмы пациента;

мезотерапию — уколы витаминными коктейлями;

криотерапию, когда на кожу головы воздействуют низкими температурами, что улучшает кровообращение и способствует насыщению клеток кислородом.

Особенность их в том, что все они работают, только если волосы стали тонкими, например, после перенесенного стресса или жесткой диеты. Если волосы всегда были такими, к сожалению, эффект от процедур будет минимальным.

Как с помощью прически и укладки добавить объем волосам

1. 1

От слишком горячей укладки страдают любые волосы, но тонкие переносят воздействие фена и плоек хуже других. Совет тут один: нужно использовать эти приборы как можно реже и всегда со средствами термозащиты.

Металлические и пластиковые расчески усиливают ломкость волос. Лучше отдать предпочтение деревянным гребням и щеткам с натуральной щетиной.

Чтобы редкие волосы меньше электризовались и путались, наши эксперты рекомендуют заменить хлопковые наволочки на нежные шелковые.

Придать объем сухим волосам поможет стрижка. Как ее подбирать, подскажет стилист. Например, каскад, ступени и другие многослойные варианты позволят добиться того, чтобы тонкие, хрупкие локоны выглядели более пышными.

Правильное окрашивание также способно придать волосам визуальный объем. Обычно хорошо работает сложное окрашивание — в два цвета и более. Экспериментируйте, ищите своего стилиста и колориста — возможно, после удачного визита в парикмахерскую волосы уже не будут казаться такими тонкими!

Хорошо помогает тонким волосам масло. Главное, не переборщить. Видео ниже подскажет, как им правильно пользоваться.

Тонкие волосы

Тонкие волосы – волосы недостаточной толщины, имеющие диаметр менее 0,05 мм (50 мк). Тонкие волосы излишне мягкие, непослушные, часто спутываются, лишены объема и быстро теряют форму. При проблеме тонких волос необходимы консультации врача-трихолога и парикмахера-стилиста. С целью увеличения густоты волос рекомендуется массаж, мезотерапия кожи головы, нанесение масок и ампульных концентратов и т. д. Для изменения текстуры можно воспользоваться процедурой ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, наращивания волос. Тонкие волосы требуют особого подхода при выполнении стрижек, причесок и окрашивания.

• Причины тонких волос
• Характеристика тонких волос
• Особенности ухода за тонкими волосами
• Цены на лечение

Общие сведения

К основным характеристикам волос относятся: длина, толщина, густота, жесткость, цвет, прочность, эластичность, форма и пористость. Кроме этого, в зависимости от активности функционирования сальных желез кожи головы, волосы подразделяются на различные типы (нормальные, сухие, жирные, смешанные). Те или иные особенности волос необходимо знать и учитывать при проведении как повседневного домашнего, так и профессионального салонного ухода. Тонкие волосы — это волосы, имеющие малую толщину, недостаточную жесткость и густоту. От природы обладателями действительно тонких и редких волос является всего 10% женщин; во всех остальных случаях истончение и поредение волос связано с неправильным уходом за волосами нормальной толщины и густоты.

Причины тонких волос

Тонкие волосы могут являться следствием трех основных факторов – наследственности, неблагоприятных эндогенных и экзогенных влияний. В первую очередь, толщина и густота волос обусловлены генетикой; зависят от возраста, расы и природного цвета волос. Наименьшей толщиной (20-40 мк) обладают волосы новорожденных, у взрослого человека толщина волоса варьирует от 50 до 100 мк, у пожилых людей — от 50 до 70 мк. Обладателями более толстых волос являются афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, более тонких волос – европейцы. Самые тонкие волосы растут на голове у блондинов, волосы средней толщины – у брюнетов, а самые толстые — у шатенов. Кроме этого, будучи придатками кожи, волосы находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова: чем тоньше кожа, тем меньше толщина волос, и наоборот.

Вместе с тем, в течение жизни волосы могут менять свою структуру и становиться более тонкими. Истончение волос может быть связано с неправильным уходом: частой термической обработкой (укладкой феном, электрощипцами, утюжком), мытьем волос горячей водой, злоупотреблением процедурами окрашивания, химической завивки волос. Высушивает и делает волосы тоньше избыток ультрафиолета, работа в горячих цехах, привычка ходить зимой без головного убора. Тонкие волосы могут быть следствием неполноценного, несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов, патологии пищеварительной и нервной системы, постоянных стрессов и переутомления. Часто с проблемой истончения и выпадения волос сталкиваются недавно родившие женщины: это связано с естественным понижением уровня эстрогена до физиологического и грудным вскармливанием, в процессе которого вместе с молоком материнский организм в большом количестве теряет необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

Характеристика тонких волос

Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.

Толстые волосы имеют наибольший диаметр волосяного стержня, обладают наибольшей прочностью и устойчивостью к различным воздействиям. Вместе с тем, толстые волосы сложнее подвергаются окрашиванию, осветлению и завивке, чем волосы тонкой и средней структуры. Большинство людей являются обладателями волос средней толщины, по отношению к диаметру которых определяются остальные типы структуры волос. Тонкие волосы отличаются наименьшим диаметром и повышенной чувствительностью к любым внешним воздействиям. Волосы блондинов имеют толщину примерно 0,05 мм (50 мк), брюнетов — около 0,07 мм (70 мк), рыжих — до 0,1 мм (100 мк). С каждой сменой волос они становятся все тоньше.

При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше — брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.

Тонкие волосы имеют свои достоинства и недостатки. К плюсам тонких волос относятся их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме этого, тонкие волосы легко окрашиваются и поддаются изменению формы. Поэтому при правильном уходе и грамотном подборе прически даже тонкие волосы могут стать предметом гордости своей обладательницы.

Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки. Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.

Толщину волос можно измерить специальным прибором-микрометром, производя замер в височно-боковой, нижне-затылочной зонах, на макушке и в области челки. Волосы при этом должны быть сухими, чисто вымытыми, без укладочных средств. Практическое значение определение толщины волоса имеет при окрашивании, для расчета количества средств, необходимых для получения желаемого оттенка волос.

Особенности ухода за тонкими волосами

Помочь разобраться с причинами, приведшими к истончению волос, поможет консультация квалифицированного специалиста-трихолога. Проведя медицинское обследование (компьютерную диагностику состояния волос, фототрихограмму, спектральный анализ волос на микроэлементы, биохимический анализ крови и др.) специалист сможет судить о вероятных причинах тонких волос. При недостатке необходимых питательных веществ может быть рекомендована специальная диета, прием необходимых волосам витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Укрепить тонкие волосы помогут специальные лечебные и восстановительные процедуры: мезотерапия, плазмолифтинг, массаж кожи головы, маски, нанесение ампульных концентратов. Можно обсудить с врачом подбор специальной лечебной косметики для домашнего ухода за тонкими волосами.

Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора. Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.

Для волос тонкой текстуры подходят свои варианты стрижки средней и короткой длины. Стилисты салона красоты могут предложить модную каскадную или асимметричную стрижку, стрижку боб, каре или пикси, креативную стрижку, стрижку горячими ножницами и мн. др. Визуально увеличить объем тонких волос поможет щадящая био-завивка или долговременная укладка волос (карвинг). Из всех способов окрашивания для тонких волос больше всего подходят процедуры мелирования, колорирования или блондирования. Равномерное окрашивание в один тон (особенно, темный), как правило, создает эффект уменьшения объема и без того тонких волос. С целью поддержания красоты и здоровья тонких волос можно воспользоваться процедурами ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, комплексного лечения волос. Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос.

Если вы являетесь обладателем тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив постоянный и грамотный уход тонким волосам, со временем вам удастся сделать их своими «союзниками» в достижении эстетического идеала, подчеркнув свою неповторимую индивидуальность и стиль.

Thin hair / Тонкие и жидкие волосы. Все, что связано с уходом за ними.

Уход за тонкими волосами. Данная заметка для тех, кого обычные средства не устраивают, уж слишком они утяжеляют волосы. А хочется и ухода хорошего, и пышность сохранить.

Начнем с шампуней.

Из всех серий — увлажняющая, пожалуй, максимально неизменная серия во всех фирмах, которая не дает утяжеления, а иногда и эффекта ))). Но тут вы меня, пожалуйста, правильно поймите. Покупая увлажняющий шампунь для сухих волос, многие ждут эффекта мягкости, увлажненности, струящейся шелковистости. Но увлажняющие шампуни, не восстанавливают поврежденный кортекс сухого волоса. В основном они просто более деликатно очищают, меньше сушат. В идеале в них есть компоненты, которые превращают воду в гель и удерживают ее в волосах, но это тоже происходит не за 1 раз. Эффект накопительный и не дает эффекта гладкости.

Почему лучше использовать шампуни увлажняющие, нежели для объема? Потому что шампуни для объема зачастую подсушивают волосы.

Немного о вышеперечисленных марках.

Некоторые из показанных марок я пробовала лично. Например, Kaaral Purify является шампунем без слс и силиконов. Какого-то волшебства с волосами не творит, но зато очень и очень легкий. Продается часто еще и в миниатюрках, ценой 30-50р. На 2-3 раза может вполне хватить. А этого вполне достаточно, чтобы понять средство.

Cutrin MoisturiSM — отличнейший шампунь, после которого и бальзам не нужен. Мыльная пена его превращается в крем, он отлично подходит для ежедневного использования. Совершенно не утяжеляет и хорошо формирует завиток.

Pro-V Aqua Light я не пробовала, но смело поставила сюда, так как это любимый шампунь подруги. А эффект на ее волосах мне нравится. Чистые, свежие, долго сохраняют запах шампуня. Да к тому же она его постоянно хвалит и называет своим постоянным шампунем.

Cutrin Premium увлажняющий. «Старый друг — лучше новых двух». Шампунь и вся серия, проверенная годом использования. Прекраснейший продукт! Я всегда раньше говорила: «Шампунь только, чтобы очищать!». Но это именно та линия, которая впервые меня убедила в обратном. В отличие от своих цветных собратьев — голубой — очень легкий, и мне подошел для ежедневного применения.

А вот некоторые марки я не пробовала, но включила их сюда, просто чтобы рассказать вам о том, что еще бывает!

Например, шампунь фирмы SACHA JUAN — это профессиональная марка, созданная в Швеции одним из стилистов, работавшим некогда с журналами Vogue, The New Yorker, Аllure Magazine, Glamour, Women’s wear Daily “WWD” Elle и GQ и др. Все средства по уходу за волосами SACHAJUAN разработаны и изготовлены шведскими производителями недалеко от Стокгольма. Идея создания собственной марки появилась в 1993г. С тех пор шла работа в этом направлении, и в 2004г. произошла первая презентация товара!

Шампунь фирмы Crabtree & Evelyn «Вербена и Лаванда Ежедневный Увлажняющий» — марка семейная с богатейшей историей.

Это шампунь с слс, но без силиконов, с обилием экстрактов для укрепления волос. Поместила я ее сюда еще и для того, чтобы просто обратить ваше внимание на большую «милоту» их товаров. Возможно, вы найдете там что-то по уходу за кожей рук, ног, тела. Честно скажу, понятия не имею хорошее или плохое. Но оформление — очень девочковое ;). Может быть, кому-то в подарок презентуете.

Бальзамы.

После шампуня необходим бальзам. В случае, если волосы у нас до такой степени капризные и лежат пластом от любого бальзама, мы его заменяет спреем.

В выборе бальзама можно обращать внимания на линии:

• для объема
• линии для блондинок
• линии для зрелых волос
• для кудрявых

Эти 4 линии можно смотреть для себя, даже если вы не кудрявая блондинка в возрасте 27 годков как за 18 уже….)Потому что все они создаются таким образом, чтобы не «перепитать» волосы.

• Линия для объема в лице бальзамаобъема не дает! Но его задача ни в коем случае его не забрать.
• Серии для блондинок тоже не делают очень питательными, так как такое средство стягивало бы краску с волос, поэтому, как правило, бальзамы и маски для блонда более легкие и меньше утяжеляют волосы. Но не всегда это именно только эти серии.
• Серии для зрелых волос уже предполагают, что волосы тонкие и нужно ухаживать за ними очень деликатно: хорошо питать и защищать, но не утяжелять.
• Серии для кудрявых могут быть для вас чуть тяжелее, так как будут содержать много полимеров и силиконов. Но у них задача не распрямить завиток, поэтому они все же легче восстанавливающих.

Состав и его влияение:

Избегаем обилия силиконов — ищите окончание ««cone» и «xane», говорящие нам о том, что это силикон. Отдаем предпочтение полимерам, нежели силиконам. Потому что полимеры зачастую липнут только к поврежденному участку волос. Полимеры — это Polyquaternium с разными цифрами 6,7,22…, их куча. Между кератином и протеином выбираем средства с протеинами. По опыту могу сказать — они легче, а ухаживают так же хорошо: и восстанавливают, и увлажняют.

Из того, что у меня было недавно, очень легкие — это Тимотей и оба Глисс Кур. Особенно мне понравился Тимотей и Глисс Кур для блеска. Блеска он не дает. С первого применения — ни о чем. Но, закончив его через 2 недели, скучаю! Накопительный эффект ухода у него есть, при этом не утяжеляет и по составу очень хороший.

Нивея и Шварцкопф — разглаживающие бальзамы, и эффект утяжеления у них есть. Шваркопф я бы вообще отнесла по эффекту к маске. Более подробно я писала о нем на Айрекоменд. Можете почитать — тут.

Укладка.

Далее приступаем к укладке. Тонким волосам фен идет на пользу. Нет, он не лечит секущиеся концы. И если вы будите им сушиться, нарушая все правила укладки, он, скорее, искалечит волосы. Но, придерживаясь своего девиза: «длинные волосы для того, чтобы их красиво укладывать, а для всего остального есть средства для защиты, питания и увлажнения», я буду советовать вам дружить и с феном, и с плойкой. Как за волосами не ухаживай, а укладка все равно сделает их в 2 раза красивее и здоровее на вид. А пока вы будите заплетать волосы в косу, пучки и хвосты, старательно намазывая дома майонез и горчичку на волосы, пройдут годы, а люди окружающие вас, в том числе и ваш мужчина, будут воспринимать вас как девушку с вечным хвостом и запахом яиц от волос.

Для тонких волос лучше выбирать средства на водной основе. А значит, защищать волосы от температуры мы будем, скорее всего, с помощью спрея. Если мы используем щипцы или плойку, мы добавим сюда еще и лак или мусс — он так же будет иметь фактор термозащиты.

В целом обращать внимание надо на:

• спреи
• муссы и пенки
• молочко. Молочко — это практически крем, но очень и очень легкое. Термозащита керастас – это, как раз, молочко.

На случай, если вы бальзам заменяли спреем, то на этом этапе можно использовать масло для блеска.

Есть и отдельные серии для создания плотности волос, которые при должной укладке (фен + брашинг и т.п.) делают волосы не волосок к волоску, а объемными, более плотными, более толстыми, и за счет этого их будет казаться больше.

В выборе брашинга под фен выбирайте:

— термальные с турмалином, и трогайте щетину, чтобы не была очень и очень жесткая.

Термальный — т.е. полый внутри: воздух зашел с одной стороны, с другой его выдуло. Прядь равномерно прогрелась со всех сторон, накрученная на брашинг. Турмалин прогревается равномернее и имеет антистатический эффект. Щетина есть жесткая и мягкая, длинная и короткая. Тут на вкус и цвет…

Укладки и стрижки.

Как на мой взгляд, при хорошем самоконтроле и руках откуда надо- на тонких волосам самое идеальное каскад, который вы будите каждый день укладывать и завивать. Если ни самоконтроля ни умения нет- каскад- самая ужасная прическа для тонких волос. Я за кудри и волны- на тонких не очень густых волосах!

Об извечном вопросе: можно ли отращивать редкие, жидкие волосы?

Я придерживаюсь мнения, что уложенные волосы красивы и в коротком варианте, и в длинном (где-то до лопаток, верхней и нижней границы). Короткая стрижка — не панацея. Без укладки она смотрится так же куце, как и длинные редкие волосы.

Широкие бигуди для придания объема от корней тут также в помощь.

А еще ваш друг — пудры для прикорневого объема! Но только в случае, если волосы не очень длинные, где-то до плеч. На одном из семинаров я наглядно видела, насколько хорошо может парикмахер поставить с пудрой объем от корней, при этом это достаточно легко. Только вот если волосы длинные, пудра тяжесть волос не удержит. Такие пудры есть во многих марках, одна из самых распространенных есть в Schwarzkopf Professional Osis+ (600р).

Уход за корнями:

В сериях для тонких волос часто есть капли, сыворотки, тоники для укрепления волос от выпадения. Почему именно в этих сериях? Тонкие волосы требуют еще и ухода за корнями, чтобы попытаться сформировать чуть более крепкий волос, чуть более толстый, плотный.

Это должно стать постоянным уходом, потому что результат, если и будет, то только через 1 месяц, когда отрастет 1 см волоса. Но вы никогда не поймете, что именно у вас отросло, пока длина этого волоса не станет хотя бы 15-20 см. А это, как вы понимаете, 1-2 года.

Многие проф. марки сейчас содержат масляные капли с витаминами и эфирами. Наносятся перед мытьем. Массируется 5-20 минут и смывается шампунем. В профессиональной косметике масла эти уже облегченные, чтобы было легко смывать.

• Из обычных масел лучше выбирать самые легкие: виноградные косточки, аргановое, конопляное.
• Эфирные масла.

Препятствующее выпадению волос
АПЕЛЬСИН ГОРЬКИЙ (бигардия, померанец) /Citrus aurantium var. amara/
БАЗИЛИК /Ocimum basilicum/
БЕЙЕЛЬ /Abies picea/
ЗВЕРОБОЯ МАСЛО /Hypericum perforatum/
ИЛАНГ-ИЛАНГ (Cananga odorata)
КЕДР
КОРИЦА /CINNAMOMUM ZEYLANICUM/
ЛАВАНДА ЛЕКАРСТВЕННАЯ /Lavandula angustifolia/
ЛАДАН /Boswellia Carteri/
МАНУКА /LEPTOSPERMUM SCOPARIUM/
МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ /Melissa officinalis L./
МИРРА /Commiphora myrrha/
ПАЖИТНИК /Trigonella foenum graecum L./
КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ /Capsicum annum/
ПЕРЕЦ ПЕРУАНСКИЙ /Schinus molle/
ПЕРЕЦ ЧЕРНЫЙ /Piper nigrum/
ПЕТИТГРЕЙН АПЕЛЬСИН /Citrus bigaradia/, ПЕТИТГРЕЙН ЛИМОН /Citrus medica limonum/
РОЗМАРИН /Rosmarinus officinalis/
СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ /Pinus silvestris/
ЧАБЕР ГОРНЫЙ (ФАСОЛЕВАЯ ТРАВА) / Satureja montana /
ШАЛФЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ /Salvia officinalis/, ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ /Salvia sclarea/
ЭВКАЛИПТ ШАРОВИДНЫЙ /EUCALYPTUS GLOBULUS/

предотвращение седины
ДЕРЕВО КАРРИ (Муррайя Кёнига) /Murraya koenigii/

Регенерирующее волосяной фолликул
БЕЙ
КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ /Capsicum annum/
ПЕТИТГРЕЙН АПЕЛЬСИН /Citrus bigaradia/, ПЕТИТГРЕЙН ЛИМОН /Citrus medica limonum/
РОЗМАРИН /Rosmarinus officinalis/

Способствующее росту волос
БАЗИЛИК /Ocimum basilicum/
БЕЙ
ГРЕЙПФРУТ /Citrus paradisi/
ИРИС /Iris pallida/
КЕДР
КИПАРИС /CUPRESSUS SEMPERVIRENS/
КОНОПЛЯ /Cannabis sativa L/
ЛАДАН /Boswellia Carteri/
ЛАЙМ /Citrus aurantifolia Swingle/
ЛИМОН /Citrus limonium/
ПЕТИТГРЕЙН ЛИМОН /Citrus medica limonum/
МОРКОВЬ (СЕМЕНА) /DAUCUS CAROTA/
ПАЖИТНИК /Trigonella foenum graecum L./
КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ /Capsicum annum/
РОЗМАРИН /Rosmarinus officinalis/
РОМАШКА ГОЛУБАЯ /Matricaria recutita/
ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ /Salvia sclarea/
ЭРИОЦЕФАЛУС АФРИКАНСКИЙ /Eriocephalus africanus/

Очень много продуктов именно для кожи головы в Natural Tech. Там есть сыворотки, гели и масла.

Пользуйтесь скрабами, не забывайте об очень удачном скрабе Натуры Сиберики «Облепиха».

Маски для волос.

Тут не угадаешь. Есть и восстанавливающие маски без эффекта утяжеления. Это Матрикс биолаж, это Кутрин премиум. Советовать маски, которыми я не пользовалась, я побаиваюсь. Потому что для меня — это один из важнейших продуктов в защите, уходе, восстановлении.

Поэтому назову 3, которые не дают эффекта тяжести:

Если я не учла какую-то проблему, нюанс в уходе за тонкими волосами, спросите об этом в комментариях, и я попытаюсь дополнить статью! Так же, если у вас есть свои проверенные средства, не дающие утяжеления, делитесь ;).

Уход за тонкими волосами — советы

Содержание статьи:

С проблемой тонких волос сталкивается каждая вторая девушка. Уход за тонкими волосами особенный, отличающийся от типичного. То же самое касается причесок и укладок. Причиной истончения волос может быть все, что угодно: изменения гормонального фона, проявление наследственности, неправильный уход или старение. Уход за тонкими волосами в домашних условиях занимает много времени и отнимает много сил, требует немало терпения, но результат однозначно того стоит.

Уход за тонкими волосами: что нужно сделать в первую очередь

Есть несколько обязательных моментов, которые не стоит игнорировать или откладывать в долгий ящик. В противном случае вся стратегия правильного ухода пойдет насмарку. Важных пунктов всего несколько:

Обратиться к врачу

Редко, но бывает так, что причиной истончения волос являются заболевания внутренних органов: щитовидной железы, гормональный фон, Недостаток железа и другие. Обратитесь к трихологу, он осмотрит и назначит необходимые анализы и обследование. Бывает, что вместе с истончением, начинается сильное выпадение волос или шелушение. Это признаки андрогенной алопеции (АГА) или себореи. Это наследственные заболевания и они успешно лечатся, если вовремя обратиться к врачу. Особенно это актуально в зрелом возрасте (старше 50 лет). Лучше сразу удостовериться в том, что нет никаких серьезных или мелких проблем со здоровьем, чем потом из-за незнания усугубить ситуацию.

Добавить полезные для волос продукты питания

Мы то, что мы едим. Не будет лишним добавить в свой рацион (или увеличить количество):

• Шпинат и капуста;
• Свекла;
• Бобы и тофу.

В составе всех этих продуктов есть полезные для здоровья и волос вещества — железо и цинк, а также биотин. Последнее можно найти в составе бананов и бобовых, а также в цветной капусте и арахисе, яйцах, чечевице и лососе. Еще один очень важный элемент — белок. Он выступает как строительный материал для волос. Кушать много протеина — важный этап ухода за тонкими волосами в домашних условиях. Это довольно легко, просто кушайте побольше:

• Молочных и кисломолочных продуктов;
• Курицы;
• Рыбы;
• Яиц;
• Нежирного красного мяса (говядина);
• Сои;
• Орехов;
• Цельного зерна;
• Много, очень много воды.

Несколько продуктов стоит сократить в употреблении:

• Кофе;
• Алкоголь;
• Табак;
• Полуфабрикаты.

Массаж как бонусная помощь

Улучшение циркуляции крови практически равно ускоренному росту волос. Массаж способствует питанию фолликула волоса, с которого и начинается сам рост. Бонусом идет приятный процесс и море удовольствия от копошения в волосах. Перед мытьем головы можно комбинировать массаж и нанесение сыворотки/масла на кожу головы. Втирать средство следует аккуратными круговыми движениями в течение нескольких минут. Затем помыть голову шампунем как обычно.

Уход за тонкими волосами: советы по приданию объема

Есть несколько простых правил и рекомендаций, следование которым может улучшит вид и состояние проблемных волос. Итак, что необходимо делать с волосами, чтобы улучшить их вид и придать объема:

• Определить тип кожи головы: сухая, жирная или нормальная. На этом должен базироваться подбор косметического ухода за локонами. Например, если у вас кожа головы, склонная к жирности, подбирайте уход для тонких и жирных волос. Если ошибиться на этом этапе, рискуете не очистить должным образом грязные волосы или, наоборот, еще больше обезвожить сухую кожу головы. В конце дня тяжелого дня или в период отключения воды, можно использовать сухие шампуни. Они сохраняют объем и абсорбируют лишний жир, пыль и грязь;
• Специальная косметика: кондиционеры и бальзамы для придания объема. Отлично подходят для ухода за тонкими волосами. Их плюс в том, что работают они максимально деликатно, не причиняя вреда шевелюре. Бальзам или кондиционер стоит наносить на длину волос, отступая на пару сантиметров от корней;
• Правильная сушка полотенцем: нежнее, еще нежнее. Если у вас тонкие волосы, никаких грубых и резких движений. Идеально: аккуратно промокнуть локоны от лишней воды, чтобы избежать повреждения кутикулы. Лучше всего сушить волосы специальным полотенцем из микрофибры. После него шевелюру гораздо легче сушить феном.

Уход за тонкими и редкими волосами: укладка и объем

• Прикорневой объем. Приподнять корни — отличный способ сымитировать густоту волос. Для этого необходимо почти полностью высушить волосы, затем опрыскать/намазать/растереть на корни специальное средство для придания объема волосам и закрепить все это дело феном. Можно сверху использовать щипцы, стайлер или бигуди (последние два вместо фена). Если пользуетесь термоприборами, не забудьте приобрести средство для защиты волос от высоких температур;
• Отдельные пряди. В современных магазинах великое множество всевозможной косметики для придания объема прическе. Многие из средств еще и фиксируют волосы, что немаловажно. Например: лосьоны, муссы, спреи, гели и другие. Есть и другие, но их лучше избегать: воск, крема, глина для укладки и очень густые сыворотки. Если не знаете что выбрать, проконсультируйтесь с парикмахером или косметологом (трихологом);
• Перемены. Попробуйте немного переложить волосы в ежедневной укладке. Например, если у вас пробор на правую сторону, зачешите локоны на левую или назад. За многие годы волосы привыкают к одному положению и, если их взбодрить, — будет желанный объем;
• Кудри или волны = больше объема. Правильный уход за тонкими волосами — полдела, еще нужно их правильно уложить. Завитки различной интенсивности и размеров сделают ваши волосы гораздо пышнее. Чтобы не травмировать себя и пряди щипцами лишний раз, попробуйте бабушкин метод на новый лад: на вымытые влажные волосы нанесите специальный мусс или гель для укладки, разделить волосы на секции и заплетите косы. Со всей этой красотой лучше поспать всю ночь, а на утро расплести косички — вуаля, локоны готовы! Чтобы все не испортить, лучше не расчесывать волосы, а дополнительно их зафиксировать;
• Отказ или сведение к минимуму термоприборов. Чем больше вы их используете, тем хуже для волос. Нагрев негативно воздействует на структуру локонов, делая их безжизненными и сухими. Это рано или поздно приводит к обламыванию кончиков и отсутствию роста волос. В идеале термоприборы убрать совсем и пользоваться безопасными аналогами: естественной сушкой, бигуди, папильотками, косичками и так далее;
• Защита от высоких температур. Если не получается совсем убрать термоприборы или существенно уменьшить их воздействие, защитите волосы с помощью специальных средств. Летом, когда солнце сильно греет, стоит делать то же самое. Особенно, если вы не носите шляпки, кепки и другие головные уборы. Важно: защищать волосы от высокой температуры следует всегда. Будь то лето, укладка феном или утюжком;
• Правильное расчесывание — важная часть ухода за тонкими волосами в домашних условиях. Старайтесь избегать металлических зубцов — они не только провоцируют сечение, но и сильно нагреваются от воздействия фена, чем еще больше вредят волосам. То же самое касается зубцов из пластика низкого качества. Лучше всего немного потратиться и купить расческу или щетку из натуральных материалов: щетина, дерево, и другие. Гуляет миф, что если часто расчесывать волосы, можно облысеть. Это не так: вы не сможете так сильно травмировать фолликул. А вот простимулировать его на улучшенный рост массажной расческой — это да, можно.

Уход за тонкими волосами: правильная стрижка и грамотное окрашивание

Если попасть в руки к правильному мастеру и четко понимать, что вам нужно — ваша стрижка будет не только вам подходить, но и держать объем волос. Вот, что вам нужно: многослойная стрижка и средняя/короткая длина. От длинных лучше отказаться, так как они выглядят еще менее объемными и более тонкими, чем есть на самом деле. Короткая и средняя длина смотрятся легко и воздушно, совершенно не утяжеляя прическу.

Качественное окрашивание придает объема волосам по нескольким причинам. Если подобрать правильно цветовую гамму, она визуально сделает волосы объемнее и красивее. Допустим, у вас темные волосы. Чтобы визуально придать им объема, можно покрасить их в несколько оттенков или высветлить в некоторых местах. Секции разных цветов создают видимость постоянного движения волос, что очень привлекательно и необычно. Бонусом краска сама по себе немного расширяет стержень волоса, что дает визуально дополнительный объем и густоту. Важно: не стоит увлекаться осветлением — это очень вредит волосам.

Секреты ухода за тонкими волосами

Последнее обновление: 27.02.2021

Блондинки и брюнетки, кудрявые и прямоволосые – что объединяет столь непохожих женщин? Конечно же, любовь к густым и объемным локонам. Поэтому обладательницы тонких редких волос вынуждены идти на массу ухищрений для создания на голове эффекта push up. Если вы причисляете себя к кругу тонковолосых красавиц и не можете обуять непослушные пряди, не отчаивайтесь: сегодня мы откроем вам несколько секретов ухода.

Тонкий нюанс

Толщина человеческого волоса заложена генетически, однако меняется в течение жизни. У младенцев она от 20 до 40 мкм, а у взрослого человека достигает 100 мкм. Однако с возрастом волосы редеют и истончаются. Также важным фактором является цветовая «принадлежность»: блондинки имеют более тонкие волосы, чем брюнетки, а самые толстые локоны, как правило, у рыжеволосых дам.

Причины истончения волос

Зачастую длинноволосые красавицы страдают от недостаточного объема, обвиняя во всех грехах матушку-природу. По некоторым данным, лишь 1 из 10 женщин действительно не повезло на «раздаче» волос. У остальных же в детстве были густые и красивые косы, которые за долгие годы бьюти-экспериментов обветшали и истончились.

Что делать, если волосы стали тонкими и выпадают? Для начала нужно разобраться в причинах истончения волос, кним относятся:

• наследственность;
• неправильный уход;
• частые манипуляции с цветом: окрашивание, обесцвечивание, смывка, тонирование;
• регулярные термоукладки;
• вредные привычки;
• жесткая диета;
• заболевание желудочно-кишечного тракта и ЦНС;
• затяжные стрессы.

Все эти причины также вызывают потерю волос. Стоит ли говорить, что тонкие и жидкие волосы лишены объема. Если проблема истончения и потери волос достигла угрожающих масштабов, лучше обратиться за помощью к трихологу.

Тонкости ухода

Тонкие волосы хрупкие и уязвимые, поэтому требуют регулярного бережного ухода. Они быстрее жирнятся у корней, а кончики не получают необходимого увлажнения. Поэтому важно подобрать качественные уходовые средства, которые обеспечат дополнительное питание вашим локонам.

Шампунь для тонких волос

Сегодня на полках магазинов можно найти массу продуктов от различных производителей для ухода за сухими и слабыми тонкими волосами. Как правило, они обладают схожими свойствами: обволакивают каждый волосок защитной пленкой, утолщают его, сглаживают чешуйки. Такой эффект достигается за счет входящих в состав силиконов. Однако, такие шампуни не способствуют улучшению качества волоса: они лишь временно создают эффект густоты. А регулярное применение продуктов с силиконами приводит к еще большему истончению локонов.

Шампунь для ослабленных волос должен содержать растительные компоненты и питательные масла, которые насыщают сухие тонкие кончики. Также полезен для локонов и кожи головы пантенол. Он способствует интенсивному увлажнению волосяного стержня и предотвращает расслоение.

В уходовой линии ALERANA ® представлен шампунь «Интенсивное питание», который глубоко увлажняет и питает тонкие длинные волосы и предотвращает выпадение. Входящее в состав натуральное масло жожоба укрепляет ослабленные волосяные луковицы и смягчает сухую кожу головы, возвращая волосам естественный объем и блеск. Декспантенол нормализует внутриклеточный обмен веществ, способствует росту крепких и здоровых волос.

Хитрости мытья тонких волос

• Перед процедурой мытья проведите мягкий пятиминутный массаж волосистой части головы. Это способствует улучшению кровообращения и дополнительному питанию волосяных луковиц.
• Слишком горячая вода может вызвать усиленную выработку кожного сала, а слишком холодная замедлит кровообращение. Мыть тонкие волосы следует мягкой кипяченой водой комнатной температуры. Также для смягчения воды можно использовать уксус.
• Отчаянно тереть мокрые волосы полотенцем нельзя. Мягко промокните пряди и укутайте голову полотенцем для впитывания лишней влаги.
• Тонкие ломкие волосы предпочитают сохнуть естественным путем. Если приходится использовать фен, не делайте воздух слишком горячим. Дополнительный объем при укладке можно придать волосам, расчесывая их пальцами против направления роста. Не стоит использовать средства для сильной фиксации – они утяжеляют и склеивают волосы.

Народные средства

Наши предки давно научились использовать целебные свойства трав и растений во благо волос. Не стоит и сегодня недооценивать богатства матушки-природы.

Что делать, если волосы тонкие и жирные у корней? После каждого мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, хвоща или ромашки. Это поможет «усмирить» сальные железы и смягчить сухие пушистые волосы. Также в уходе за тонкими локонами отлично зарекомендовал себя лимон. Он способствует восстановлению поврежденной структуры.

Побаловать волосы питательными и укрепляющими масками можно в домашних условиях. Натуральные смеси на основе питательных масел глубоко насыщают волосы, уплотняют и утолщают их, визуально увеличивая объем.

Маска из касторового масла прекрасно питает волосяной стержень, делает волосы блестящими и эластичными. Подогрейте две столовые ложки касторового масла на водяной бане, добавьте чайную ложку лимонного сока. Распределите смесь по всей длине. Чтобы масло долго не остывало, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Такую маску стоит смывать не раньше чем через час.

Маска из черного хлеба не только смягчает сухие волосы, но и мягко очищает кожу головы от загрязнений. Для приготовления смеси размочите мякиш ржаного хлеба в кипяченой или минеральной воде, затем доведите массу до однородного состояния при помощи миксера (так вы сможете избежать образования комков). Нанесите маску на волосы по всей длине, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.

Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста полезно втирать в корни морскую соль. Для приготовления скраба смешайте столовую ложку мелкой морской соли с таким же количеством репейного или миндального масла. Нанесите смесь на корни волос и мягко помассируйте кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте смесь на волосах на 30–60 минут. Массаж с морской солью стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

Стрижка для тонких волос

Дамам с тонкими волосами не чужды муки выбора между длинными и короткими стрижками, завитками и мягкими прядями. Какие же прически наиболее выигрышно подчеркнут изящество и своенравность ваших волос?

Длинные стрижки

При выборе прически не нужно забывать, что и без того лишенные объема волосы быстро жирнеют у корней, а под действием силы тяжести и вовсе теряют вид. Кроме того, большая длина предательски выдает тонкость и «жидкость» волос. Поэтому не стоит стремиться отращивать косу до пояса, как у подруги. Оптимальная длина для таких локонов – до уровня плеч.

Каскад

Если вы не желаете расставаться со своими длинными волосами, попробуйте облагородить прическу при помощи каскада. Многоуровневая стрижка поможет скрыть недостатки и подчеркнет красоту и утонченность ваших волос. Каскадные стрижки смотрятся интересно и сложно, легко укладываются и позволяют экспериментировать с образом. Такой вариант будет отлично смотреться на волосах средней длины.

Стрижки для коротких волос

Короткие стрижки, как правило, предпочитают смелые и творческие девушки, которые не приемлют однообразие в образе: сегодня вы утонченная кокетка с волнистыми прядями, а завтра бизнес-леди с гладким каре.

Отличным вариантом на каждый день станет градуированный боб. В этой стрижке делается упор на объемную макушку, а пряди мягко ограняют лицо. Преимущества такого варианта каре в том, что с утра вам не придется тратить много времени на укладку. Также существуют интересные вариации боба, например, боб «паж».

Какую бы прическу вы ни выбрали, помните, что ежедневные термоукладки с химическими фиксаторами травмируют и еще больше истончают волосы. Поэтому важно подобрать стрижку, в которую ваши волосы «лягут» самостоятельно.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Тонкие волосы. Причины, правильный уход для их густоты

Почти каждая женщина мечтает о красивой шевелюре. Одним из критериев красоты волос является их густота. Но далеко не все представительницы прекрасного пола обладают густыми волосами.

Сначала определим, что такое тонкие волосы. Есть два фактора, которые можно отнести к этому понятию: толщина волоса и их количество. Поэтому тонкими можно назвать не только волосы, имеющие небольшую толщину, но и также малое их количество в сумме.

Только каждая десятая женщина имеет одновременно тонкие и редкие волосы от природы. В остальных случаях есть много причин истончения и поредения волос.

Данная статья посвящена их истончению. Рассмотрим причины этого явления, достоинства и недостатки, рекомендации по уходу.

Причины тонких волос

Эти причины можно выделить в три основные группы.

Генетика. Сюда относится природный цвет волос, возраст и раса.

У блондинов наименьшая толщина волос. Наибольшая — у шатенов. Между ними находятся брюнеты. Иначе говоря, чем светлее волосы, тем они тоньше и наоборот.

У новорождённых детей волосы обладают наименьшей толщиной (20-40 мкм), по мере взросления они становятся толще и достигают 50-100 мкм, к пожилому возрасту волосы истончаются до 50-70 мкм.

Расовая принадлежность влияет на густоту локонов следующим образом: самыми толстыми волосами обладают азиаты, чернокожие и латиноамериканцы. Наименьшая толщина волос у европейцев.

Эндогенные факторы. Это те факторы, которые влияют извне, т.е. связаны с процессами в организме.

Сюда можно отнести:

• нехватка витаминов, минералов и микроэлементов в связи с неправильным питанием;
• нарушения в работе нервной и пищеварительной;
• постоянные стрессы;
• отсутствие полноценного сна и отдыха;
• переутомление;
• вредные привычки;хронические заболевания внутренних органов;
• послеродовое восстановление;
• грудное вскармливание.

Экзогенные факторы. Это факторы внешнего происхождения.

Сюда можно отнести:

• регулярное термическое воздействие (применение фена, плойки, утюжков и т.д., мытьё головы горячей водой);
• злоупотребление косметическими средствами, такими как лаки, муссы и гели, пересушивающие локоны;
• частые окрашивания красками с аммиаком и перекисью водорода;
• химическая завивка;
• избыток ультрафиолета в жаркие периоды;
• постоянное пренебрежение шапками в холодные сезоны;
• плохая экология.

Достоинства и недостатки тонких волос

Здесь речь идёт о волосах, имеющих небольшую толщину от природы.

К плюсам можно отнести:

• лёгкость;
• эластичность;
• шелковистость;
• хорошую восприимчивость к краскам.

При грамотном подходе все эти плюсы помогут сделать волосы предметом гордости.

Минусы:

• непослушность;
• отсутствие объёма;
• плохо держат форму укладки;
• выглядят «жидкими» даже при достаточном количестве волос в общем.

Но все эти минусы, опять-таки, при грамотном уходе можно минимизировать.

Особенности ухода за истончёнными волосами

Если локоны стали тонкими, желательно найти причины и устранить их. Но есть универсальные правила ухода за такими прядями, позволяющие остановить их истончение, а также восстановить их и даже сделать толще.

Мытьё

Для истончённых прядей желательно выбирать шампуни, бальзамы и кондиционеры с протеинами. Протеин — это белок, способный восстановить структуру волоса. Частный случай протеинов — всем известный кератин, который придаёт тонким локонам пышность и делает их более упругими. Но использовать такие шампуни нужно курсами, чередуя с увлажняющими шампунями, т.к. белок имеет свойство накапливаться в корковом слое.

Частота мытья также сказывается на состоянии волос. Трихологи не рекомендуют мыть шевелюру ежедневно, т.к. такое частое мытьё пересушивает кожу головы, заставляя кожные железы активнее вырабатывать жир, вызывая потребность в очередном мытье. Получается замкнутый круг. Слишком редкое же мытьё способствует закупориванию пор, что приведёт к выпадению. Жирные волосы следует мыть не чаще, чем через день, а лучше раз в три дня. Сухие волосы достаточно мыть 1-2 раза в неделю.

Температура воды также играет свою роль. Старайтесь мыть голову тёплой водой. Оптимально – 35-45 градусов. Такая температура помогает хорошо растворить кожный жир, легко удалит грязь и улучшит кровоснабжение кожи головы. А также будет снижено термическое воздействие на волосы во время мытья.

Сушка

Сушить истончённые волосы, да и вообще любые, желательно естественным способом. Т.к. любое термическое воздействие плохо сказывается на состоянии локонов.

Если без фена никак не обойтись, то направлять воздух нужно против роста волос. Перед сушкой дайте локонам немного подсохнуть самим. Используйте тёплый, а не горячий режим. Держите фен на расстоянии более 15 см от волос и кожи головы.

Укладка

Не злоупотребляйте средствами для укладки, склеивающие и утяжеляющие пряди и содержащие спирт. Выбирайте средства на водной или жирной основе. Они дополнительно ухаживают за локонами и придают им блеск, а также не пересушивают их.

Если необходимо использовать плойку, утюжок и другие приборы для горячей укладки, необходимо перед их использованием нанести на локоны термозащитный спрей, лосьон или масло.

Питание

Это очень важный фактор. Никакие меры не дадут 100%-й результат без изменений в питании. В случае с истончёнными волосами добавьте в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием белка. К таким продуктам относятся: мясо, рыба, орехи, яйца и кисломолочные продукты.

Кроме того, на густоту локонов влияет уровень витаминов группы В, A, C, E, P в организме, а также микроэлементов, таких как кремний, цинк, сера, кальций, фосфор, магний и т.д. Чтобы восполнить недостаток этих элементов, необходимо увеличить в своём рационе количество овощей и фруктов, орехов, ягод, говядины, злаков.

Маски

Они способны улучшить состояние прядей, укрепить их, восстановить структуру. Рецепты лучших масок для истончённых волос мы привели в статье «Маски для густоты истончённых волос: 15 лучших рецептов».

Дополнительные рекомендации

Стрижка

Оптимальная длина истончённых волос — между подбородком и мочками ушей. Слишком короткие стрижки визуально сделают волосы реже. Слишком большая длина — утяжелит пряди и лишит объёма.

Однако если вы любительница длинных волос, то обязательно используйте средства для кончиков, чтобы предотвратить их сечение. Секущиеся кончики способствуют истончению волос, замедлению их роста, а также выпадению. И если они появились, лучше их отстричь и заново отращивать волосы, но уже с большей заботой и кончиках.

Массаж головы

Эта процедура улучшает кровообращение, способствует активному питанию волосяных луковиц, нормализует обмен веществ в коже головы и т.д.

Подробней о массаже здесь.

Аптечные препараты

Прежде чем приобретать серьёзные аптечные средства, необходимо проконсультироваться с трихологом.
Но есть средства, которые можно покупать без опаски.

• Растительные масла, такие как репейное, касторовое, оливковое, льняное, кокосовое и т.д. Выбирать их нужно исходя из типа волос.
• Эфирные масла — иланг-иланг, мята, пихта, корица, сандал, мелисса, хвойных деревьев и т.д. Эти масла нельзя применять в чистом виде. Их можно добавлять к шампуням, бальзамам, маскам и базовым маслам по нескольку капель.
• Витамины в ампулах: ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). На их основе можно делать маски.

Жидкие волосы: почему и как исправить ситуацию

Жидкие волосы могут беспокоить многих женщин, особенно с возрастом. Если вы хотите знать, почему пряди теряют объем и нормально ли это, вы набрели на нужную страницу.

В этой статье собраны самые распространенные причины истончения волос. Узнав о них всех, вы скорее сможете понять, почему это происходит с вами. А также, возможно, найти решения, как придать локонам более густой и здоровый вид.

Жидкие волосы: что нужно о них знать

Говоря про жидкие волосы, прежде всего хочется уточнить, что выпадение некоторого количества волос на постоянной основе — это часть естественного процесса регенерации. При этом неважно, какого типа, структуры и длины ваши локоны. Нормой считается выпадение от 50 до 150 волос в день.

Редкие волосы — в чем причина

Слишком редкие волосы или норма? Выпадение может быть частью обычного цикла роста волос, который делится на четыре этапа: анаген — фаза роста, катаген — переходный период, телоген — фаза покоя, катаген — время выпадения. После фазы выпадения волосяной фолликул возвращается в стадию роста, завершая цикл.

Когда увеличивается количество волос, находящихся в стадии телогена, а число волос в стадии анагена, напротив, уменьшается, мы получаем более редкие волосы.

Очень тонкие волосы: почему?

Когда девушки жалуются на очень тонкие волосы, нет одного универсального ответа, почему так происходит. Но с большой долей вероятности играют роль эти факторы…

Возраст и генетика

Возрастной и генетический факторы вместе влияют на то, как протекает цикл роста волос. Количество волос, которые находятся в стадии роста, может уменьшиться со временем. Поэтому чем старше вы становитесь, тем сильнее истончение волос. К сожалению!

Этим процессом, его интенсивностью и скоростью руководит индивидуальная генетическая программа, потому ее действие нельзя остановить или замедлить.

Гормональные изменения

Гормональный фон постоянно меняется, особенно когда женщины проходят через беременность или менопаузу. Гормональные изменения в организме могут вызвать нарушения привычного цикла роста волос. Но для более точного диагноза все же рекомендуем посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Повреждения волос

Очень тонкие волосы могут выпадать просто из-за того, что чаще ломаются. В таком случае важно обеспечить им дополнительный уход. То, как вы подсушиваете полотенцем, расчесываете и укладываете локоны — все это в конечном итоге влияет на их здоровье. Поэтому будьте очень бережны и ухаживайте за вашими прядями правильно.

Правила ухода за тонкими волосами

Обладательницам тонких волос следует знать некоторые правила по уходу, чтобы волосы выглядели лучше и были более крепкими.

Прежде всего, обратите внимание на шампунь, которым вы пользуетесь. На средстве обязательно должно быть указано, что оно предназначено специально для тонких волос. По крайней мере, в составе шампуня точно не должны присутствовать агрессивные ПАВ. Лучше всего тонким волосам подходят протеиновые и яичные шампуни. Желательно при мытье намыливать только корни и немного распределять средство по волосам.

Какими народными масками для волос пользуются звезды кино и шоу-бизнеса, смотрите в сюжете программы «Присяжные красоты»:

Обязательно используйте после мытья бальзамы-ополаскиватели, которые не только смягчают и увлажняют волосы, но и обеспечивают более легкое расчесывание. Лучше выбирать бальзамы с протеинами и натуральными ингредиентами. В последнее время очень популярными для ухода за тонкими волосами стали специальные средства-флюиды. Их следует наносить на влажные волосы сразу после мытья. Флюиды способны восстановить структуру поврежденных волос уже после нескольких применений.

Даже расческу для тонких волос нужно подбирать по определенным критериям. Оптимальным вариантом станет расческа-скелет, силиконовый или деревянный гребень. Расчесывать тонкие волосы рекомендуется только после полного их высыхания, начиная от концов. Кстати, иногда следует проводить аромарасчесывание. Просто добавьте несколько капель эфирного масла розы или лаванды на зубья и проведите по волосам. Так они будут намного меньше электризоваться.

Постарайтесь реже пользоваться всевозможными фенами и плойками. Если же этого нельзя избежать, применяйте специальные средства для укладки с термозащитой и питательными компонентами. Оптимальным будет использование укладочного воска или спрея. А вот тяжелые лаки лучше даже не покупать.

Не стоит часто окрашивать тонкие волосы, так как они неминуемо будут повреждаться. И обязательно используйте только щадящие краски, в составе которых нет аммиака. Желательно после окрашивания наносить на волосы масло жожоба. Через 20 минут его необходимо смыть теплой водой. Отличным средством для окрашивания тонких волос является натуральная хна, которая не оказывает никакого негативного воздействия и придает волосам красивый оттенок.

В зависимости от типа волос, необходимо регулярно делать маски и использовать их в домашних условиях. К примеру, на жирные тонкие волосы нужно раз в неделю наносить маску из яичных желтков и черного хлеба. Такое народное средство позволит сделать волосы блестящими и придаст им значительный объем. Для ухода за жирными волосами подойдут масла зверобоя, миндаля и кунжута. Наносите их на влажные волосы тонким слоем.

Яично-медовая маска для сухих волос

Придать ухоженный вид сухим тонким волосам можно с помощью яично-медовой маски. Для ее приготовления смешайте желтки и жидкий мед в равных пропорциях (по 3 ст.л.) и нанесите на волосы. Распределите смесь по всей длине и смойте через полчаса.

Что делать, если волосы стали тонкие и редкие

Тонкие и редкие волосы являются распространённой проблемой в наше время среди многих людей. Однако, в большинстве случаев это не генетическая проблема, врождённой она является лишь в 10 процентах случаев. Во всех остальных вариантах причины такого состояния волос кроятся в совсем другом.
В том случае если ваши волосы стали тонкими и редкими как восстановить их вы желаете узнать, тогда данная статья может быть для вас полезной. В ней мы рассмотрим почему волосы стали очень тонкие и редкие что делать для этого?

Поделиться этой статьей

Причины тонких и редких волос

Почему волосы становятся тонкими и редкими что делать в этой ситуации? Для начала рассмотрим основные причины такого состояния волос.

Холод. Слишком низкие температуры, характерные для зимнего периода времени способны негативно сказываться на состоянии волос. Они могут начать слабеть, всё потому что холод способен привести к спазму сосудов, которые необходимы для нормального питания волосяных луковиц. По этой причине не стоит ходить зимой без головного убора, если вы желаете сохранить собственное здоровье и иметь красивые и здоровые волосы.

Гормональные проблемы. Определённые проблемы в работе щитовидной железы могут стать причиной выпадения волос. Также причиной облысения может стать высокий уровень чувствительности организма человека к тестостерону. Именно по этой причине, некоторые мужчины сталкиваются с такой проблемой как потеря волос. При этой нельзя сказать что у женщин не могут возникнуть подобной ситуации, хотя для них вероятность её возникновения существенно ниже. Куда более опасным моментом в этом плане для женщин является период после родов, а также время во время менопаузы. И часто это ответ на вопрос — почему волосы тонкие и редкие у девушки?

Нехватка железа. У женщин эта проблема встречается чаще чем у мужчин. Недостаточное количество этого химического элемента в организме человека может привести как к ухудшению состояния волос, так и к целому ряду других проблем, среди которых: снижение аппетита, чрезмерно сухая кожа, сонливость, слабость.

Стресс. Стресс способен негативно сказываться на всём организме человека, в том числе и на его волосах. Определённое количество волосяных фолликул него может умереть, а другие перестать нормально развиваться и умирать лишь через некоторый период времени. По этой причине часть волосы начинает выпадать не сразу во время стресса, а примерно через 2–5 месяца после него.

Химическое воздействие. Если вы часто проводите такие операции с волосами как: перекрашивание, частые завивки, осветление волос и многое другое, то это может привести к существенному ухудшению состояния волос на вашей голове. Особенно актуальна эта проблема в том случае, если используются недостаточно качественные косметические средства. Если волосы стали тонкие редкие волосы что делать народные средства в этом случае могут помочь.

Медикаменты. Существуют определённые группы медикаментов, которые способны весьма негативно сказываться на состоянии волос. К ним можно отнести такие средства: таблетки от давления, гормональные контрацептивы, препараты в которых используется интерферон и гепарин.

Быстрое снижение веса. Резким снижением массы тела называется тот случай когда за 2 месяца теряется примерно 10% массы. Добиться такого эффекта обещают многие современные диеты. Однако, такая стремительная потеря веса способна привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе и к ухудшению качества волос. По этой причине худеть следует внимательно.

Заболевания кожи. Существует немалое количество кожных заболеваний, которые могут также привести к ухудшению качества волос. К таким болезням можно отнести себорею, дерматит и некоторые другие.

Волосы стали тонкими и редкими причина у женщин отзывы говорят о том что причины этого могут быть разными, поэтому следует внимательно изучать каждый конкретный случай.

Как вылечить тонкие и редкие волосы?

Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, нередко задают вопрос — волосы стали тонкие и редкие что делать в домашних условиях? При ответе на этот вопрос важно учитывать тот момент, что причины тонких и редких волос у каждого человека свои, поэтому здесь важно учитывать индивидуальные особенности.

Прийти на помощь могут следующие варианты:

Улучшение рациона
Процесс восстановления волос следует начинать впервую очередь с правильного рациона. Лучше всего отказаться от различных вредных продуктов, таких как и полуфабрикаты. В собственный рацион обязательно следует добавить такие продукты как: рыба, бобы, мясо, тофу.
Как известно 95% элементов структуры волос это белок кератин, поэтому организму требуются структурные элементы для построения здоровых и качественных волос.
Также многих интересуют если тонкие и редкие волосы какие витамины пропить для решения этой проблемы? Скорее всего медицинские специалисты порекомендую вам обратить внимание на минеральные комплексы, которые имеют в своём составе цинк и железо. Также не лишним будет употребление продуктов содержащих эти соединения — арахис, рыба, яблоки, масло кунжута и многие другие.

Косметика
Уход за тонкими и редкими волосами у женщин должен начинаться с подбора подходящих косметических средств. Сейчас во многих магазинах можно найти довольно большой их ассортимент. Это впервую очередь шампуни, а также специальные маски.
Конечно же, ни в коем случае не стоит ждать от таких средств чудес. Большинство их эффектов представляют собой рекламный трюк. Однако, данные средства вполне могут улучшить кровообращение в коже головы, а также подпитать их определёнными полезными веществами. Окончательно это решить проблему не позволит, но существенно улучшить состояние может. Как показывает практика лучшие шампуни для тонких и редких волос уплотняющие.

Народные средства
Отвечая на вопрос тонкие мягкие редкие волосы что делать? Многие люди рекомендуют обратить внимание на народные средства, которые при правильном использовании способны дать неплохой эффект. К таким средствам впервую очередь стоит отнести маски с использованием касторового масла, маски из лукового отвара или крапивы.
Можно сказать что это не скорее всего не позволит хорошо отрастить тонкие редкие волосы отзывы во всяком случае говорят об этом.

Витамины
Иногда волосы выпадают и становятся значительно хуже нехватки витаминов. Впервую очередь это касается следующих витамин: В, Е, С, РР, А. Чтобы решить эту проблему следует добавить в рацион продукты богатые этими витаминами или же пропить специальные комплексы.
Поэтому, если вас интересует лечение тонких и редких волос в домашних условиях тогда этот вариант может быть для вас.

Лекарственные препараты
Современные фармацевтические компании осуществляют выпуск довольно большого количество различных средств, позволяющих решить проблему тонких и редких волос. Одним из самых известных препаратов является миноксидил. Данное средство хорошо работает, но следует учитывать что после окончания его приёма волосы вернуться в изначальное состояние.

Если вас интересует уход за тонкими и редкими волосами в домашних условиях советы представленные в этой статье могут вам помочь.

Thin hair / Тонкие и жидкие волосы. Все, что связано с уходом за ними.

О красивых, густых волосах мечтает любая девушка. Но иногда состояние локонов ухудшается прямо на глазах. Они истончаются и редеют, доставляя своей обладательнице массу неприятностей.

Причины редких тонких волос

На состояние кудрей влияет множество факторов:
— длинная фаза покоя у волосяных луковиц. При увеличении периода покоя растет количество спящих луковиц, что может привести к облысению;
— ограничение рациона питания. Особенно сильно сказывается нехватка белка, приводящая к голоданию фолликулов. При необходимости соблюдать диету, стоит проконсультироваться с диетологом, чтобы избежать подобных проблем;
— нарушение правил ухода. Сюда относятся ежедневное мытье горячей водой, частое использование фенов, щипцов и химии для укладки;
— беременность, роды, лактация. Способствуют накоплению усталости в организме, приводят к нехватке витаминов и питательных веществ;
— прием различных лекарств. Длительное употребление лекарственных препаратов отрицательно сказывается на всем организме, в том числе и волосах;
— курение, алкоголь. Они вызывают массу хронических заболеваний, приводят к проблемам с сосудами и обменом веществ;
— внешние факторы: солнце, мороз, экология;
— избыточный вес и женские заболевания.

Волосы могут редеть и по другим причинам, здесь перечислены только самые распространенные.

Прически для редких тонких волос

Правильно подобранная прическа, качественная стрижка и укладка значительно улучают внешний вид шевелюры. Предпочтение следует отдать многослойным, каскадным стрижкам.

Оптимальным вариантом для коротких прядей являются: пикси, боб, каре, паж. Укладку следует осуществлять с помощью крупной щетки, без использования геля, воска и лака, которые утяжеляют локоны и крадут объем.

Для длинных волос подойдет стрижка «лесенка». Уложить можно в косу или «конский хвост», предварительно выполнив завивку на мелкие бигуди. Это создаст иллюзию густоты.

Для окраски тонких, ослабленных волос необходимо выбирать щадящие составы. Можно воспользоваться мелированием или колорированием прядей. Игра цвета выигрышно смотрится на волосах, они кажутся гуще. А от обесцвечивания стоит отказаться, так как процедура окончательно ухудшит состояние локонов.

Как улучшить рост редких волос?

Если вы столкнулись с проблемой плохо растущих, тонких, ослабленных волос, займитесь их лечением и укреплением. За красивые, густые кудри нужно бороться. Простые процедуры можно проводить в домашних условиях. Вам необходимо обратить внимание на рацион питания, принимать витамины и использовать народные средства.

Ежедневное меню. Блестящие, здоровые пряди нуждаются в полноценном сбалансированном питании.

Обязательно позаботьтесь, чтобы на столе каждый день были:
— мясо, рыба;
— куриные яйца;
— кисломолочные продукты;
— овощи и фрукты;
— орехи, семечки.

Наиболее негативно на состоянии прически, да и всего организма, сказывается потребление сладостей, острых, жирных блюд, копченостей, газированных напитков и алкоголя.

БАДы и витамины. Для борьбы с редкими и тонкими локонами необходим дополнительный источник полезных веществ, микроэлементов и витаминов. При самостоятельном выборе препаратов, обратите внимание на состав. Средство обязательно должно содержать кальций, железо, цинк, таурин, витамины группы В. Эти элементы наиболее необходимы ослабленным фолликулам.

В состав витаминов не должны входить красители, ароматизаторы, вкусовые добавки. Если сомневаетесь в выборе, обратитесь к лечащему врачу, он поможет подобрать оптимальный комплекс.

Народные средства при редких тонких волосах. Применение составов, проверенных десятилетиями, может оказаться эффективней дорогостоящего лечения. Рецепты состоят из доступных компонентов, а приготовление масок не потребует много времени.

Для лечения волос можно использовать:
— репейное, касторовое, оливковое масло;
— сок лимона;
— алоэ;
— луковый сок;
— мед;
— яичный желток;
— отвар ромашки, крапивы, шалфея.

При заваривании целебных трав используют термос. Травы заливают горячей, но не кипящей водой, и настаивают всю ночь. Утром голову следует помыть и ополоснуть полученным снадобьем. Питательные маски готовят непосредственно перед применением, так как они не подлежат хранению и быстро теряют целебные свойства.

Методы борьбы с облысением при редких тонких волосах

Если состояние кудрей постоянно ухудшается, появились залысины, следует обратиться за помощью к специалистам, например, врачу трихологу. Он назначит обследование, для выявления причин облысения, пропишет соответствующее лечение.

Для диагностики причин облысения исследуются:
— гормональный фон;
— щитовидная железа;
— кровь;
— волосы и кожа головы.

Современные салоны красоты предлагают услуги по лечению и восстановлению волос. Клиентам подбирают индивидуальную программу, состоящую из комплекса процедур.

Наиболее эффективные методы лечения облысения при редких тонких волосах:
— лазерная терапия призвана усилить кровоснабжение и наладить транспорт питательных веществ к фолликулу;
— мезотерапия улучшает снабжение волосяных луковиц витаминами и аминокислотами при помощи подкожных инъекций;
— рефлексотерапия стимулирует обменные процессы в коже головы при помощи массажа;
— питательные составы и очищающие маски восстанавливают структуру волос и улучшают внешний вид прически.

Домашнее лечение и салонные процедуры не принесут должного эффекта, если пренебрегать простыми правилами ухода за редкими и тонкими локонами.

Забота о волосах включает в себя:
— использование расчесок и щеток из качественных натуральных материалов;
— применение специальных средств и шампуней;
— ополаскивание головы отварами трав или чистой фильтрованной водой;
— отказ от фенов, щипцов, термо-бигудей, избыточного количества химии;
— массаж головы пальцами или специальным прибором, как минимум два раза в день по 5-7 минут.

Проблемы с волосами нельзя оставлять без внимания. Причиной выпадения могут быть серьезные внутренние заболевания. Необходимо обратится за советом к специалисту, пройти обследование и назначенное лечение, бережно ухаживать за локонами, и правильно подбирать прическу.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Что делать с истончением волос: советы профессионалов

• Почему так тонко: причины истончения волос у женщин
• 5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами
• Средства ухода за истонченными волосами
• Маскировка истонченных волос: прически и стрижки

Почему так тонко: причины истончения волос у женщин

Наследственная особенность, последствие стресса или реакция на гормональную перестройку после родов — причины того, что волосы вдруг меняют свою структуру и усиленно выпадают, могут быть самыми разными.

Вот пятерка наиболее распространенных.

1. Перенесенный стресс
Стресс губителен для всего организма, но волосы реагируют на него в первую очередь. Ранняя седина, выпадение и ухудшение структуры волос, сухая кожа головы — прямое следствие нервных перегрузок.

2. Послеродовой период
Из-за гормональной перестройки волосы часто истончаются после родов. Плюс этой ситуации в том, что со временем, когда гормональная буря утихнет, симптомы уйдут сами собой даже без лечения. Впрочем, никто не мешает уже сейчас улучшить эстетическое состояние локонов.

3. Неправильное питание и гиповитаминоз
Волосы — это индикатор нашего здоровья. Вот почему дефицит питательных веществ (прежде всего белка) и витаминов, а также неправильный питьевой режим отражаются на их состоянии в первую очередь.

4. Агрессивные укладки и неграмотный уход
Частое термическое воздействие, увлечение укладочными средствами, неграмотное домашнее окрашивание и даже неправильное расчесывание (редкое или агрессивное) — все это также может создать предпосылки для истончения.

5. Андрогенная алопеция
Этот вид выпадения волос, который вызывается гормональными нарушениями, в том числе возрастными, часто сопровождается изменением структуры волос. Без серьезного врачебного вмешательства проблема может привести к облысению.

5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами

Правильно мыть, расчесывать, питать и укладывать. По мнению Дэвида Лукаса, посланника бренда Kérastase, истонченные волосы требуют особенно трепетного ухода. Но результат — густые красивые локоны — однозначно того стоит!

Каких советов следует придерживаться?

1. Тщательно вымывайте шампунь из волос.
«Это правило номер один! Найдите время, чтобы хорошенько прополоскать локоны и избежать таким образом эффекта утяжеления», — замечает Дэвид Лукас.

2. Отдавайте приоритет кондиционеру перед маской.
Хотя маски обеспечивают волосам интенсивное увлажнение, для истонченных локонов кондиционер — более подходящее средство. «Кондиционер с легкой текстурой можно использовать каждый день, а вот в случае с маской будет достаточно одного раза в неделю», — замечает Дэвид Лукас.

3. Не наносите кондиционер на корни волос.
«Независимо от того, тонкие у вас волосы или толстые, поврежденные или здоровые, их корни почти всегда в полном порядке , — объясняет Дэвид Лукас, — поэтому нет никакой необходимости наносить кондиционер на кожу головы, только по всей длине и на кончики».

4. Сушите волосы, опустив голову вниз.
Чтобы придать прядям объем, Лукас советует сушить их феном, наклонив голову вниз. «Опустите голову, слегка взъерошьте волосы пальцами у корней, одновременно воздействуя на них феном. Закончив сушку, вы получите эффектный объем».

5. Скрупулезно выбирайте продукты стайлинга.
Парадокс, но, пытаясь придать истонченным волосам пышность, мы часто только утяжеляем их и лишаем всякого объема. Дэвид Лукас рекомендует использовать средства стайлинга с iлегкими текстурами: например, гель для прикорневого объема Kérastase Lift Vertige. «Приподнимайте пряди у корней, избегая использования по всей длине», — советует эксперт.

Средства ухода за истонченными волосами

Особый шампунь, бальзам, ампулы и несмываемые средства — подобрав специальный уход, вы сможете значительно улучшить состояние даже сильно истонченных волос. Вот какие средства советуют эксперты SalonSecret.